![](/uploads/images/nologo/1689081.jpg)
弱精症,是指精子活力差甚至是毫无活动能力的男性不育疾病。轻度的弱精症一般不会对生育造成太大的影响,而重度的弱精症则需要立即去医院接受这方面的治疗。生活中,一些不良的生活习惯会导致我们容易患上弱精症,其中因素还是在于我们日常饮食习惯和饮食结构。因此,弱精症不用怕吃出活力来。下面就请专家告诉我们怎么吃出活力来吧!
弱精症不用怕,吃出活力来
第一,多吃含有丰富矿物质的食物,尤其多吃含有一定量的锌元素的食物。
男性人体内的睾丸、前列腺、精液都本身含有高浓度锌,假若人体内锌元素含量过少则会促使睾丸、前列腺、精液正常运作,容易出现睾丸萎缩以及精子数量减小的情况。男性在日常生活可以多吃含锌较多的食物如生蚝等贝壳类食物。
第二,适当食用一些可以提升性激素的食物
男性朋友们可以多吃羊肾、猪肾、鸡肝等食物,这些食物可以有效促进精原细胞分裂和成熟,提高精子活力,保持精子的健康。
第三,多吃含丰富精氨酸类和优质蛋白的食物,含有丰富精氨酸的食物
如鳝鱼、黑鱼、海参、瘦肉,这些食物可以促使精子必要成分--精氨酸生成和提高,避免因缺乏精氨酸导致弱精症的发生;此外牛羊肉、鸡鸭、鱼虾以及豆制品这些具有丰富蛋白质食物可以有效提高精子活力,增强精子的数量。
第四,补充各种维生素
维生素是精子的原料之源,维生素在人体内可以促进精子生成,保持性器不容易受到侵害。其维生素E更是能够防止性器老化,增强精子活力以及促进空虚输精子管再生,可以达到有效预防弱精症。
第五,多吃含有丰富镁元素的食物
镁元素可以有效调节男性心脏能力,是降血压,预防心脏病以及提高生育能力的最佳元素。因此男性朋友们可以多吃大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥等含镁元素较多的食物。
第六,多吃含有含钙较多的食物
钙元素是精子发育不可或缺的一项元素,若男性人体缺少钙元素,则会导致精子运动迟缓,降低精子顶体的蛋白酶
活性。所以男性朋友在日常生活需要多吃如牛奶、豆制品、排骨汤、虾皮、香菇等富含钙的食物。为你的“小蝌蚪”添加动力!
因此,专家提醒广大男性朋友则需要多吃以上所说的食物,增强男性生殖器免疫力,提高男性生殖器能力从而提高精子活力和质量,为自己下一代奠定坚固基础!
什么是弱精症?弱精症的病因
弱精症是造成男性不育的重要原因之一。弱精症的病因1、长期禁欲男性长期不射精,容易导致精子密度高,死精子多,精子活动度差。弱精症的症状弱精症患者精液量较多,且精液浊稠、颜色发黄。弱精症的检查弱精症主要根据精液常规检查和病史检查作出诊断。
弱精症能做人工授精吗,了解一下弱精症的问题
对于有弱精症的男性来说,如果想要自然怀孕的话,可能会比较困难一些。毕竟,精子的质量并不是特别好,但这并不意味着就不能生育了,还不如选择利用人工授精的方式来改变身体上的问题,现在我们去了解一下。弱精症需要经过检查符合人工授精的标准,女性
弱精少精如何治疗?少精弱精症的危害
少精弱精症如何治疗不论是什么原因引发的少精弱精症,最重要就是要改善精子生存的环境条件。这就是说要首先消除影响精子产生、生成、发育成熟的各种外界因素,这与各种原发病的治疗相关。在各种原发病治疗的基础上,或者是在原发病治愈以后,就需要用
Hash:8cab82f254f17d494ec809c11b3553e16f1b78d9
标签:
弱精症
弱精
【声明】本文由用户Gamila发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。