脑瘫患者应多吃富含蛋白及维生素的食物
BY：大叔18岁 2024-07-17 16:35:38 304 ℃
做好饮食护理，可满足脑瘫患者对营养物质的需求，还可促进康复。
1.多吃富含高蛋白食物：蛋白质是人体的基本营养元素之一，是智力活动的基础，并于大脑记忆及思维有密切关系，故脑瘫患者应及时补充蛋白质。这类食物较多，包括奶制品、肉类、干果类及大豆类，如牛奶、鸡蛋、鱼肉（鲤鱼含量较多）、黄豆（可选择豆浆及豆腐）等。因干果较硬，可先将其研成细末，然后放入米中熬成粥食用，如核桃粥、芝麻粥等。
2.多吃富含维生素的食物：维生素A能增强机体抵抗力，促进大脑发育;维生素B能提高机体代谢，使食欲增加;维生素D能促进钙质的吸收和利用。脑瘫患者应多吃富含这类元素的食物，如西红柿、菠菜、蛋黄、猪肝、鸡肉、红薯、小米等。在食用过程中，应合理搭配以满足机体需求。
3.多吃蔬菜：绿叶及黄色蔬菜中含有各种营养成分，可满足机体需求，还可促进排便。必要时，可将蔬菜剁烂，并制成菜泥、菜汤、包子等。
4.多吃含碳水化合物的主食：包括米饭、面条、馒头、粥、粉，使营养成分尽快被吸收。
专家提醒，合理的饮食只是有利于脑瘫患者康复，最关键的，还是要积极配合治疗。
脑瘫患者应多吃富含蛋白及维生素的食物
做好饮食护理，可满足脑瘫患者对营养物质的需求，还可促进康复。脑瘫患者应多吃富含这类元素的食物，如西红柿、菠菜、蛋黄、猪肝、鸡肉、红薯、小米等。专家提醒，合理的饮食只是有利于脑瘫患者康复，最关键的，还是要积极配合治疗。
健脑与维生素C
如果缺少维生素C，容易导致脑神经细管的堵塞与松弛，从而降低脑细胞活动能力。此外，维生素C还具有提高免疫力、促进伤口愈合以及抗疲劳等作用。心理压力较大的人，体内维生素C消耗量极大，所以应该多食用富含维生素C的食物，从事高强度劳动与运动的人，由于出汗较多，维生素C的消耗量较大，也应该多补充维生素C。
白领养生：常用电脑“偷走”维生素A
老抽烟，“偷走”维生素C。烟雾中的焦油等有害成分会大量耗损维生素C。常用电脑，“偷走”维生素A。经常对着电脑、电视屏幕的人，眼睛要常承受光线强弱变化和闪动，会大量消耗能构成视网膜表面感光物质的维生素A。所以，有这些习惯的人应增加膳食中维生素A的供应。喝酒多，“偷走”B族维生素。喝浓茶，“偷走”铁。
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