在生活中有很多的朋友患上老年性耳聋这一疾病,正常人是很难想象如果自己的耳朵真的听不见了,那会是怎样的一种生活,整天活在无声的世界里,实惠让自己变得抑郁的,所以那些老年性耳聋的患者朋友是非常痛苦的,很想快速的治愈此疾病,治疗是一方面,合理的饮食护理也是必要的。下面来为大家介绍一下老年性耳聋在饮食上该注意哪些护理?
1.补充锌和维生素D现代生理学研究发现,内耳耳蜗内锌的含量很高,远远高于其他器官。而60岁以后耳蜗内锌含量明显降低,影响耳蜗的功能而导致听力减退,因此,必须适量补充锌。
老年性耳聋还与体内维生素D的代谢异常有关。美国一个研究小组,对56例老年性耳聋患者进行研究观察,发现他们血清钙均明显低于正常水平,系由体内维生素D不足引起。给其中部分人用维生素D治疗6~10个月后,疗效显著。因此,在日常饮食中应多吃富含锌元素和维生素D的食物,主要有瘦肉、豆类、木耳、虾、蘑菇、牡蛎、各种绿叶蔬菜等。
2.多吃含铁食物英国学者研究发现,人在步入花甲之年后,耳部微血管会逐渐变硬、变窄,红细胞也会逐渐变硬。变硬的红细胞容易阻塞微血管,导致耳部微循环障碍,断绝毛细胞的氧和营养供应,造成老年性耳聋。补充铁元素可以扩张微血管,软化红细胞,保证耳部的血液供应,能有效地防止听力减退。故应多吃些含铁元素丰富的食物,如瘦肉、动物肝脏、黑木耳、豆类、菠菜等。
3.限食合理的节制进食可以延长寿命。有医学家进一步研究了限食与长寿及老年性耳聋的关系。采用隔日喂食法使鼠体重明显下降后发现,它们不仅平均寿命延长40%,而且耳蜗电图结果也比对照组好。由此可见,限食有可能延缓老年人耳聋的发生。
4.降低血脂有学者对341位老年人进行了研究观察,其中有高脂血症者其老年性耳聋的罹患率明显高于血脂正常者。这是由于高血脂影响 内耳的血液循环和致使内耳过氧化物增多所致,故降低血脂有助于防治老年性耳聋。可适当多吃些植物油,多吃一些降血脂的食物,如洋葱、大蒜、木耳、香菇、海带、鱼类、豆类、玉米、黄瓜、茄子、燕麦、奶类等。
以上是我去诶大家介绍的老年性耳聋在饮食上该注意的护理。希望广大患者朋友们可以按照以上所说的这些去做,车里改变以前那种不合理的饮食,不再因为自己的疏忽而让自己的病情加重,这样更有利于自己的疾病快速的恢复,更有利于自己恢复健康。
一、老年性耳聋的饮食禁忌1第一,对于喜欢吃肥肉的老人们,一定给他改掉这个吃肥肉的习惯,因为肥肉含高脂肪,这样对血管和心脏都是不利的,因为高脂肪后会导致血管的硬化,对内耳的血液供应就会发生障碍,导致或者是加重听力的障碍,导致老年耳聋。2第二,老年人应该每天应该安排一餐的素食,素菜,以瓜类和
出现了老年性耳聋的问题,要积极的寻找原因,得到合理的改善,下面的这些食疗方法调理老年性耳聋,可以试试,效果还是很不错的。黑木耳可以起到补血活血的作用,对于滋阴润燥补肾有好处,还可以起到预防老年性耳聋的作用,还可以降低胆固醇。这些食物可以补充丰富的维生素,对于补钙预防老年性耳聋有好处,可以经常吃。
耳聋是老年人常会出现的一中耳聋疾病,老年人常患的耳聋常常被称为是老年性耳聋,老年性耳聋虽然是一种必然的现象,但是合理的预防措施可以推迟老年性耳聋的出现,那么,如何预防老年性耳聋呢?预防老年性耳聋可从饮食上调节,下面就一起看看预防老年性耳聋的饮食攻略吧!导致老年性耳聋的因素很多,缺锌是一个重要原因。老年性耳聋是指随着年龄增长逐渐发生的进行性听力减弱,重者可致全聋的一种老年性疾病。科学研究结果显示:老年性耳聋与饮食关系密切。有医学家进一步研究了限食与长寿及老年性耳聋的关系。
Hash:e76603092181d6745876d3d63ac40a80f1511fc5
【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。