血管堵怎么快速清理？多吃5种食物疏通血管
BY：大叔18岁 2024-07-17 09:20:26 1323 ℃
血管堵，即血液形成血栓致使血管闭塞。血管堵塞，很容易造成高脂血症，甚者导致冠心病、脑梗、心肌梗、脑中风等严重疾病而影响健康。那么，血管堵怎么快速清理？
饮食改善对于清理血管垃圾的极为重要，不妨多吃以下食物：
1、黑木耳。现代医学以为，木耳益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它具有抗血凝、抗血栓、降血脂等功效。
2、苹果。苹果中富含多糖果酸、类黄酮、钾及维生素C等营养成分，可使积于体内的脂肪分解，避免身体过于发胖，减轻心脏负担。
3、洋葱。洋葱含有前列腺素，有扩张血管、降低血脂的功能；它含有烯丙基二硫化合物及少量硫氨基酸，可预防动脉粥样硬化。洋葱含有类黄酮物质，和蒜一起吃，“疏通”血管的功效特别好。
4、香菇。香菇中含有一种核酸类的物质，被人体摄取之后能抑制多余胆固醇的产生，从而能防止血管动脉硬化，此外多吃点香菇还可以降低血小板的凝聚性，阻止血液发生不良的凝固。
5、大蒜。大蒜除能降低血脂外，还具有阻止斑块聚积的作用。而且，大蒜还具有类似于维生素E和维生素C的抗氧化特性。故大蒜在预防和治疗动脉粥样硬化、防止心脏病方面开辟了一条崭新的“天然”途径。
另有，偏方可供参考：
1、姬松茸和芦笋煮水喝 。姬松茸、芦笋各取20g，枸杞子和大豆各取5g，准备好这些食材后，洗净后放入砂锅中煎煮35分钟左右，取出汤水，每天饮用3次。此食疗方出自《千金方》，这些食物富含了核酸、亚油酸、芦丁、天门冬酰胺、卵磷脂等，具有降胆固醇、增强毛细血管弹性、降血脂、扩张冠状动脉、预防动脉粥样硬化等功效，经常喝能改善血管堵塞硬化，达到预防以及辅助治疗心血管病的作用。
2、柠檬蒜头苹果汁。取柠檬汁、姜汁、蒜头汁、苹果醋各一杯，蜜糖适量。将蒜头、姜汁放入瓦煲，加入柠檬汁与苹果醋，大火滚，小火慢煮，不要盖锅盖，让水份蒸发，大约需要半小时，剩下大约一半汁液。温度降下后，加入蜜糖，仔细搅匀，每天早饭前空肚服用一汤匙，坚持喝一个月。
此外，一旦发生血管堵塞，应及时医院就诊遵医嘱早做治疗，以免贻误病情，毕竟饮食和食疗见效慢。
老年人血管堵塞通血管的食物
老年人经常会因为心血管疾病而住院或者是出现一些对健康不利的疾病，所以说老年人一定要注意调理，如果出现了血管堵塞的问题，一定要积极的去治疗，吃一些具有通血管的食物也是日常生活中饮食的必备，来看看这些食物的介绍。老人吃杏鲍菇可以通血管杏鲍菇肉质肥厚，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质
血管不通身体会报警 保持血管畅通应养成七个良好习惯
保持血管畅通应养成以下良好习惯喝够水。早上6~9点是心脑血管疾病突发的高峰期。因此，心脑血管疾病患者及高危人群晨起后要及时补水，建议喝100毫升左右的温白开水；晚上睡前1小时也应补水，老人最好在床边常备一杯水，起夜或半夜口渴时可以喝一小口；白天若是因为温度高、运动等原因出汗，也应及时补水。
这些美食通血管 改善血管堵塞问题
香菇香菇是我们熟悉的一种菌类食物，而且香菇不仅具有鲜美的口感，常吃香菇还能起到不错的疏通血管的效果，这样可以很好的促进血管健康。并且，在黑木耳中还含有丰富的维生素K、钙质、镁等矿物质，能有效减少血液产生不良的凝固，从而能有效防止血栓的产生，对于解决血管堵塞问题会有好处。
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