健康长寿的关键,心理要健康
我们常说保持心情愉悦是身体健康的一个基础,有乐观的生活态度,不爱生气,脾气好就会让你的心情更好,心情好了机体的免疫功能就会增强,则会减少疾病侵袭的概率,那么你就会健康长寿。中年时期的健康,往往极大影响寿命。近日,英国《每日电讯报》刊文,由英
瘦身健康食谱_健康减肥是关键
一、什么是健康减肥呢健康减肥应该是安全、健康、有效的减肥方法。具体到个人,应该是根据自身的体质特点对症下药去选择减肥的食物和方法。例如,有些人肥胖是因为暴饮暴食,而暴饮暴食很可能是出于心理上的原因,比如受到严重的困境、挫折甚至心理阴影。这时候减肥者需要做的应该是勇敢地直面困境、解决困难,或者
健康饮食,宝宝健康成长的关键育儿
作为家长,都很关心孩子的饮食问题,饮食不健康则会影响儿童的健康发育,营养不良,甚至会影响到智力的发育,下面育儿专家就为家长朋友介绍学龄前儿童日常饮食九个禁忌。,第一“禁”:偏食“我每天不得不追在宝宝屁股后面喂他吃饭!”、“宝宝吃得很少很慢,
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