莲雾怎么吃,“台湾水果之王”莲雾的食疗秘方
BY：大叔18岁 2024-07-16 17:54:06 1828 ℃
“台湾水果之王”——莲雾
莲雾浓甜似蜜，是低热量高水分的水果，堪称“台湾水果王”，食后胃肠道容易有饱足感，能控制食欲，是减肥良方。
推荐菜谱——莲雾熘鸡片
原料：莲雾2个，鸡腿肉200克，盐、淀粉、油、香葱、姜丝、胡萝卜片适量。
做法：莲雾切小块，鸡腿肉洗净、切片，加盐调味，用淀粉抓匀;锅置火上，倒入适量的油烧热，炒香葱、姜丝、胡萝卜片，放入莲雾、鸡片，加盐炒熟，勾芡即成。
健康佳果——葡萄柚
葡萄柚多汁爽口，略有香气，有助预防癌症、中风、心血管病，还能降低畸形胎儿发生率，医学界公认葡萄柚是最佳食疗水果。
推荐菜谱——葡萄柚盏鸡
原料：葡萄柚3个，鸡胸肉150克，白糖、盐、胡椒粉、淀粉、油、姜末、胡萝卜丁适量。
做法：葡萄柚掏空，果肉榨汁，加适量白糖兑成汁;鸡胸肉洗净，切薄片，用盐、胡椒粉和淀粉腌制15分钟，然后过油捞出;锅中倒入油烧热，放姜末炒香，加入胡萝卜丁翻炒，倒入葡萄柚汁、鸡片回锅翻炒后盛入掏空的葡萄柚中即成。
食疗功效：此菜有提高人体免疫力的作用。
夏季低卡减肥水果之王葡萄柚水果
一提到夏季低卡减肥之王，相信人们第一时间想到的就是葡萄柚，不错，这的确是一种首选的减肥水果，而且其凭借完美的减肥效果一直被称之为是低卡减肥之王，可见，葡萄柚是有着非一般的奥秘的，那么，葡萄柚是如何成为低卡减肥之王的呢？葡萄柚为何能成为夏季低卡减肥水果之王呢？所含卡路里：每100克约含41大卡葡萄柚所
热带水果有哪些热带水果之王是什么
一、热带水果有哪些1、酸角又称酸豆、罗望子、酸梅(海南)、“木罕”(傣语)、酸果、麻夯、甜目坎、通血图，亚参果。苏木科酸角属。热带、亚热带常绿大乔木，酸角是属于豆科的一属。它是一个单种属，仅1种两个类型：甜型和酸型，猫哆哩的主要原料。树身高
秋天吃什么水果好_秋季最适宜吃的水果
此外，石榴籽富含大量维生素C、多酚类物质，这些物质有延缓衰老的作用。另外，多吃对口腔和牙齿有害。准妈妈每天吃个苹果可以减轻孕期反应。
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