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蜂蜜是我们日常生活中最常见到的,但是虽然常见或许很多人并不太了解蜂蜜,什么蜂蜜最好?蜂蜜的作用与功效是什么?蜂蜜的养生保健价值很高,但不同的种类的蜂蜜却有着不同的功效。那么,想要选对蜂蜜就一定要先了解不同蜂蜜的功效。
不同种类蜂蜜的作用与功效
槐花蜜其性清凉,具有
槐花之去湿
利尿、凉
血止血之功效,能保持毛细
血管正常的抵抗能力,有舒张血管、改善
血液循环、防止
血管硬化、降低
血脂血压等作用,并用于预防
中风,同时亦有
清热补中、
解毒润燥之功效。较适用于
慢性病患者及
心血管病人的
保健食用,尤其适合老年人。
常服槐花蜜能改善人的情绪,达到宁心安神效果。中年失眠者在临睡前服用槐花蜜每能降低中枢神经的兴奋剂,起到催眠的作用,还可以避免服用催眠药物的成瘾性。蜜中还含有刺槐甙和挥发油,可抗菌、防腐和止咳;清热解毒、祛皱消斑、养颜正气、解郁通络。
夏日消暑饮——槐花蜜茶
原料:干槐花5g、槐花蜜30ml、开水适量。
做法:1、干槐花;2、洋槐蜂蜜;3、取5g干槐花;4、用温水泡开,清洗,摘去枝条;5、槐花挤干水份放入杯中;6、倒入开水,代水温降低之后,加入槐花蜂蜜调匀即可。
2、枣花蜜
:其性
甘平,具有护脾
养胃、
润肺补虚、和阴阳、调营卫之功效,长于
补血,是调制
中药的上等蜂蜜,也是
妇女、儿童、老年人和体弱患者的理想蜂蜜。>>蜂蜜什么时候喝好?蜂蜜5大食用宜忌(图)
:其性甘温,常服本品有降低中枢神经兴奋性的作用,对维护
脑细胞的正常功能有利,久服尚能增强
体质。
4、梨花蜜:
其性甘凉,有
生津止渴、止咳化痰、润肺清热作用,能养阴润燥,散结
通肠,降火
生津。宜用于痰喘
气急、痰热闷燥的
呼吸道
变患者。
:其性甘平,具有
补肾益精、
养肝明目、
润肺止咳之功效。适合
血气两亏、
高血压、体质虚弱、
视力下降、
贫血、
慢性肝炎、中毒性或代谢
肝病及胆道系统引起的
肝功能障碍等的人士服用。特别适用于
肾虚腰痛、
遗精滑精、工作繁忙的男性食用。
:其性甘平,有益气补中、发汗散热、散寒清目之功效。适用于
气血不足、伤风
头痛、
目赤、
失眠者。
:其性甘温,具有生津、益血、理气、之功效,适用于
气虚血亏,小便频繁、
皮肤干燥等病症。
:其性甘平,有补心脾、益气的作用,对心脾
血虚引起的
心悸不安,失眠和
记忆力减退有一定的帮助。
其味甘平,有补中、益气生津作用,对
脾胃虚弱、
气血两亏、体倦
无力、妇女
血崩、
贫血有辅助疗效,适用于体虚,胃冷、
慢性胃炎、贫血者的保健食用。
10、荞麦花蜜
:性平甘寒,有降气宽肠、清热解毒的作用。因
荞麦花蜜中含有
芦丁,故有软化血管、增强
血管壁弹性的功效。常服荞麦花蜜可辅助治疗
高血压症,并对预防脑溢血的发生有积极意义。
11、葵花蜜:
其性甘淡。因
向日葵的花粉中含有槲皮黄甙、三萜皂甙、向日葵皂甙、甾醇等,故具有扩强血管与
降压的作用,并可以增强机体免疫能力。实践证明,常服葵花蜜对
血脂过高者有一定的防治功效。
12、玉米花蜜
:其性甘平,具有调中开胃、降压
利尿作用;还能促进
胆汁分泌,降低血脂,增加肝糖元的贮存,改善组织细胞的新陈代谢,以及提高
肾功能,减少
蛋白尿的生成等。
13、枇杷蜜:
其性甘凉,有
滋阴润肺、止咳下气作用,可止烦渴,尤其适用于
慢性支气管炎等呼吸道病变所引起的
咳嗽痰多、
咳痰咯血等症。
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