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此鲜奶饮具有滋润
清热、止渴
生津、健胃
通便、补胎的作用。主料:
木瓜600克
牛奶200克
调料:
白砂糖10克
姜汁5克各适量制作工艺1.将熟
木瓜去皮和核,切细块。2.将各料倒入
果汁搅拌机中,搅拌数分钟即可饮用。工艺提示此木瓜鲜奶饮中选用的
牛奶为
鲜牛奶。食用方法
早餐|
中餐|
晚餐|
零食相关人群本菜适宜生育期特殊情况的
孕妇食用。
健康提示此鲜奶饮具有滋润清热、止渴生津、健胃通便、补胎的作用。
食谱营养木瓜:木瓜有健脾
消食的作用。木瓜中含有一种酵素,能消化
蛋白质,有利于人体对食用进行消化和吸收,因此有健脾消食之功。木瓜中的木瓜
蛋白酶,可将
脂肪分解为
脂肪酸。吃了太多的肉食,
脂肪容易堆积在下半身,木瓜里的酵素,可帮助分解肉食,减低
胃肠的工作量,让肉感的双腿慢慢变得更有骨感。木瓜独有的番木瓜碱具有抗
肿瘤功效,并能阻止人体致癌物质
亚硝胺的合成,对
淋巴性
白血病细胞具有强烈
抗癌活性。木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低
血脂、软化
血管等功效的化合物。木瓜酶对
乳腺发育很有帮助,有催奶的效果,乳汗缺乏的
妇女食用能增加浮汁。
丰胸要用
青木瓜效果最好。因为木瓜性温,不寒不燥,其中的营养容易被皮肤直接吸收,特别是可发挥
润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后,就能更好地行气
活血,使身体更易吸收充足的营养,从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻,
皱纹减少、面色红润。牛奶:牛奶中含有丰富
蛋白质、
维生素及
钙、
钾、
镁等
矿物质,可防止
皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽;也可补充丰富的钙质,适合严重
缺钙的人、少儿、老年人、易怒、失眼者以及
工作压力大的女性。牛奶味甘,性平、微寒,入心、肺、
胃经;具有补<
a href='/tag/17707' target=_blank>虚损,益肺胃,生津润肠之功效。食谱相克牛奶:牛奶不宜与果汁、
醋、
白酒、米汤、
韭菜、
菜花一起食用;在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃
橘子;牛奶与
生鱼同食会中毒。
木瓜_木瓜怎么吃
木瓜的功效与作用木瓜的介绍木瓜为蔷薇科落叶灌木植物贴梗海棠或木瓜的成熟果实。木瓜有两种,产于广东、广西、台湾的称为番木瓜,可生食,酸甜可口,未成熟的果实可切片炒熟当菜食产于东南、西南和华中一带的叫宣木瓜,不能生食,只供药用。宣木瓜含有皂苷、黄酮类、苹果酸、柠檬酸、酒石酸、维生素C、鞣质、果胶等有
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木瓜的选购_木瓜的存储
木瓜的选购买回的木瓜如果当天就要吃的话,就选瓜身全都黄透的,轻轻地按瓜的肚有点软的感觉,就是熟透的了。选木瓜要选瓜肚大的,瓜肚大证明木瓜肉厚,因为木瓜最好吃的就是瓜肚的那一块。还可以看看瓜蒂,如果是新鲜摘下来的木瓜,瓜蒂还会流出象牛奶
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木瓜
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