姜葱炒生蚝——壮阳补肾补钙
BY：Lark 2024-07-07 20:00:19 336 ℃
生蚝的肉质是非常的丰厚的，而且一口下去是非常的鲜甜多汁的，生蚝的菜式是有很多的，像炭烧生蚝、蒜蓉生蚝都是很诱人的菜式，生蚝的营养也是丰富的，含有锌、氨基酸和硒元素，所以小编今天就是要为大家介绍姜葱炒生蚝的详细制作步骤。
姜葱炒生蚝
材料：生蚝适量、姜3片、葱2根、食盐适量、生抽适量、蚝油适量、白酒适量
步骤：
2、生蚝清洗后，烧开一锅水，放进水里烫几下，看到汤水变白，鼻子闻到海腥味，即可捞起，不用煮太久。
3、用厨房纸把焯过的蚝吸去水分。
4、锅内放少许油，先把姜和葱白爆香。
5、放入生蚝，小心翻炒。
7、最后放入葱叶段即可熄火。
我们食用这道菜是可以很好的壮阳补肾的，含有的丰富的氨基酸和锌等丰富的微量元素，而氨基酸和微量元素是对于强精有一定作用的，可以很好的提高性功能和消除疲劳的。生蚝中含有牛磺酸是可以很好的控制血压、提高免疫力的，吃生蚝还可以很好的缓解工作压力，帮助睡眠，也是我们补钙、补锌和补充维生素的佳品。生蚝因为含有铁与铜，对于女性特有的铁缺乏性贫血的治疗是最相当有效的。
生蚝的营养是非常的丰富的，而且对人体是有多种的保健的作用的，尤其是那些想要很好调理滋补身体的男性朋友，更是适合了。但是我们要注意在食用的时候是要适量的，而且是要很好的知道自己的身体是不适合食用，像脾胃虚寒、滑精、慢性腹泻、便溏者就是不适宜多食用的，而且是不要和菠菜一起食用的。
果仁虾腰——补肾壮阳补钙
果仁虾腰食疗功效:补肾固精、平肝止血营养价值:蛋白质、淀粉、糖、钙、镁、钾、铁、维生素适宜人群:适宜肾虚腰痛、遗精盗汗、阳痿、筋骨疼痛、失眠不寐等患者食用禁忌人群:血脂偏高者、高胆固醇者忌食果仁虾腰所需材料主要食材腰果.猪腰.虾仁.芹菜.盐.红椒果仁虾腰的做法1腰果洗净;虾仁洗净;猪腰洗净，切条;西芹洗净，切成菱形片;红椒洗净，切块。猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。芹菜含有利尿的有效成分，消除体内水钠潴留，利尿消肿果仁虾腰具有美容养颜、补肾固精、镇痛安神、平肝止血等功效。
姜葱炒生蚝——壮阳补肾补钙
生蚝的肉质是非常的丰厚的，而且一口下去是非常的鲜甜多汁的，生蚝的菜式是有很多的，像炭烧生蚝、蒜蓉生蚝都是很诱人的菜式，生蚝的营养也是丰富的，含有锌、氨基酸和硒元素，所以小编今天就是要为大家介绍姜葱炒生蚝的详细制作步骤。姜葱炒生蚝材料：生蚝适量、姜3片、葱2根、食盐适量、生抽适量、蚝油适量、白酒适量步骤：1、葱拍扁切段，分开葱白和葱叶，姜切片。我们食用这道菜是可以很好的壮阳补肾的，含有的丰富的氨基酸和锌等丰富的微量元素，而氨基酸和微量元素是对于强精有一定作用的，可以很好的提高性功能和消除疲劳的。
黑椒大蒜虾——补钙补肾壮阳
虾熟了即可出锅在水鲜市场中买到新鲜的虾，给宝宝做道补钙的黑椒大蒜虾，同样的虾，但虾的味道独特，美味的鲜球，虾仁鲜嫩爽口，是儿童的最爱哦，赶紧给宝宝补钙吧。虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。关于黑椒大蒜虾的具体的做法和虾肉的营养价值大家都了解了吧，经常食用虾肉可以有抗衰补肾壮阳的作用，而且还很容易消化和吸收的哦，是很健康的一种食材，大家可以经常食用虾肉，减少脂肪的堆积的同时还可以预防心血管疾病。
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