牛肉能治感冒食疗方法很重要

BY：Dorothy 2024-08-15 02:37:10 381 ℃

牛肉大家都爱吃，是一种可以有强身健体作用的肉食种类之一哦，而且营养物质多，比如说丰富的铁质，蛋白质，钙质等等。牛肉不仅可以强体质，而且还可以有治疗疾病的作用呢，来看看关于牛肉食疗感冒的食疗方法吧。

1、芥菜 牛肉汤

做法：大芥菜择好洗净，切长段;姜去皮;牛肉洗净，(逆着纹)切薄片，用2汤匙生抽、1汤匙油和1/2汤匙生粉拌匀、腌好;将6碗水倒入煲内，下姜片烧开，放一汤匙油，接着放大芥菜煮沸，再下牛肉片滚至熟，下盐调味即可食用。

功效：散寒解毒，化痰止咳。用于夏季感冒风寒，头痛，周身骨痛等。风热外感，发热口渴者忌服。牛肉和芥菜一起搭配煮汤的话对于夏季出现的感冒风寒有很好的调理的作用和效果。

2、黄芪牛肉汤

做法：将黄芪、党参各12克洗净，放在双层纱布袋内封住口做成中药包;牛肉洗净切块煮去血水，与中药包和姜、葱大火煮开，撇去浮沫;加料酒，小火炖两小时;最后加入少许盐和胡椒粉即可。

功效：中医认为，人体中的“气”具有调节人体体温和控制毛孔开阖的功能，因此“气虚”时，机体调节体温的能力减弱，会出现怕冷、爱出虚汗的症状。出汗时如果被冷风一吹，就更容易感冒，康复的时间也比别人长。这款汤水中的黄芪能补气升阳、固表止汗，党参有健脾补肺、益气养血生津的功效，牛肉则有补中益气，强健筋骨的功效。黄芪具有滋补的作用，而且还可以补虚，和牛肉一起吃，可以有缓解肺部咳嗽啊还有生津润肺的效果，对于感冒有缓解的作用。

关于牛肉治疗感冒的食疗方法，小编介绍了几种。很容易吸收和利用，最重要的是它可以有帮助人体改善感冒的症状，比如说润肺止咳啊还有感冒风寒等情况，大家不妨试试吧。

牛蒡瘦肉汤可防治感冒

牛蒡既是中药，也是蔬菜之一，其肉质细嫩香脆，炒食、煮食、凉拌、蒸煮均可。不少市民知道牛蒡可用于缓解风热感冒、咽喉肿痛等症状，其防治心脑血管疾病的功能却鲜为人知。推荐食法：牛蒡瘦肉汤材料：牛蒡250克，瘦肉200克，香菜少许，调料适量。