白萝卜黄芪羊排汤——驱寒促进代谢
BY：Winola 2024-11-05 05:26:39 173 ℃
黄芪是一味中药。它具有保健养生治疗疾病的作用，现在很多的一些药膳中都有它的身影。它具有养胃驱寒的作用，特别是冬季的时候食用一些黄芪药膳是不错的选择，来看看白萝卜黄芪羊排汤的做法，冬季驱寒养胃。
白萝卜黄芪羊排汤
主料：羊排500g、白萝卜300g
步骤：
1.将羊排泡水，为了泡出血污。哈哈，盆有点小，倒过来再泡泡。
2.将羊排剁成小块。
3.取一炒锅放几片生姜，用中小火将羊排炒干。
5.取一大锅将炒干的羊排放入，再倒满一锅冷水，大火煮开后撇去污沫。
6.然后放小葱、生姜和黄芪煮开5分钟后，改小火炖到羊排酥烂，约1小时。
7.羊排汤炖好后将白萝卜清洗干净，切厚片。
8.另取一锅，舀上几勺子炖好的羊排汤和羊排，并将白萝卜也下锅，加点盐调味。
9.用中火煮到萝卜变透明，撒点香葱即可出锅。
进入寒冬，免疫力低下人群来说，可以吃些羊肉与萝卜驱走寒气入侵，今天小编做道祛寒-----白萝卜黄芪羊排汤，清汤可口，羊排鲜嫩，白萝卜脆口，如果喜欢吃辣味，可以和些胡椒粉，鲜美独特，好喝美味。黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用;冬季可以增强人体的免疫力，对于提高代谢有一定的作用，冬季吃这样的食物可以有驱寒的作用，还可以提高免疫力、
白萝卜黄芪羊排汤的制作的方法，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，可以看出的是这样的食物有助于消化，而且还有健脾养胃的作用，冬季驱寒养胃促进代谢，可以促进你的食欲，而且还有抗病的作用。
白萝卜汤——止咳化痰促进代谢解毒
白萝卜是大家都很常见的一种食材类型哦，它可以有很好的促进代谢的作用，而且还可以有清热解毒去火的作用，对于提高体制来说效果不错，白萝卜如何食用呢，下面就来介绍白萝卜汤的做法，可以有促进代谢解毒的效果哦。2白萝卜与酸梅一同放入锅内，加入适量清水大火煮沸。功效与作用白萝卜防病指数高，有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。白萝卜汤的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常这样吃的话可以补充丰富的维生素和矿物质，止咳化痰促进代谢解毒，而且热量很低，具有降压保护心血管的作用，大家不妨试试哦。
白萝卜黄芪羊排汤——驱寒促进代谢
黄芪是一味中药。它具有养胃驱寒的作用，特别是冬季的时候食用一些黄芪药膳是不错的选择，来看看白萝卜黄芪羊排汤的做法，冬季驱寒养胃。白萝卜黄芪羊排汤主料：羊排500g、白萝卜300g辅料：姜一小块、小葱1根、黄芪15g、精盐适量、胡椒粉适量步骤：1.将羊排泡水，为了泡出血污。进入寒冬，免疫力低下人群来说，可以吃些羊肉与萝卜驱走寒气入侵，今天小编做道祛寒-----白萝卜黄芪羊排汤，清汤可口，羊排鲜嫩，白萝卜脆口，如果喜欢吃辣味，可以和些胡椒粉，鲜美独特，好喝美味。
鸡汁白萝卜片——健脾养胃促进代谢
白萝卜的营养物质高，而且还有丰富的辣味素，可以促进食欲，白萝卜如何食用呢，今天介绍鸡汁白萝卜片的做法，可以养胃助消化。鸡汁白萝卜片的功效与作用白萝卜预防感冒，有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。鸡汁白萝卜片清热化痰，刺激胃肠蠕动，有利于营养素的消化吸收。鸡汁白萝卜片的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还很容易消化和吸收哦，适合肠胃虚弱的人群食用，而且还可以促进代谢帮助消化，大家不妨试试吧。
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