黄芪补血乌鸡汤--健脾补虚润肺
BY：Elina 2024-11-05 10:31:14 14 ℃
每一种食物都有着它存在的价值和意义的哦，所以我们在食用食物的时候要合理的搭配，这样的话才能满足人们的需求。黄芪大家都知道的，是一种中药材，但是它有食疗的功效，来看看黄芪补血乌鸡汤的制作，可以补气养血。
黄芪补血乌鸡汤
营养价值:皂甙、蔗糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素、黑色素、蛋白质、B族维生素
适宜人群:脾胃虚弱、消化不良、消瘦者;尤其适合中期虚弱的男性、妇女和术后病人
黄芪补血乌鸡汤所需材料
黄芪补血乌鸡汤的做法
2鸡腿和当归、黄芪一起放入锅中，加1800毫升水，以大火煮开转小火续炖25分钟。
3加盐调味即可。
黄芪补血乌鸡汤的功效与作用
黄芪具有增强免疫力、补气、保肝、利尿、抗衰老、降压的功效。当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。乌鸡具有补气固元、复脉固脱、滋阴润肺、补肾安神的功效。黄芪补血乌鸡汤此汤具有益气固表、健脾补虚、滋阴润肺和补气补血的功效。黄芪和乌鸡一起搭配的话可以有滋阴润肺的作用，还能够补肾安神的哦，对于健脾补虚养胃有一定的效果，大家可以试试。
黄芪补血乌鸡汤的具体的做法大家都学会了吧，方法简单，营养丰富，何乐不为呢。人们健康的最重要的就是需要营养的支持，补气养血健脾补虚滋阴润肺，养心健脾胃，所以我们要懂得如何吃才是健康的。
黄芪补血乌鸡汤--健脾补虚润肺
黄芪大家都知道的，是一种中药材，但是它有食疗的功效，来看看黄芪补血乌鸡汤的制作，可以补气养血。黄芪补血乌鸡汤的功效与作用黄芪具有增强免疫力、补气、保肝、利尿、抗衰老、降压的功效。黄芪补血乌鸡汤此汤具有益气固表、健脾补虚、滋阴润肺和补气补血的功效。黄芪补血乌鸡汤的具体的做法大家都学会了吧，方法简单，营养丰富，何乐不为呢。
甜浆粥：健脾养胃，润肺补虚
做法新鲜豆浆适量同粳米100~150克煮粥，粥成后，加入冰糖适量再煮一二沸即可。食用方法早晚餐温热食。功效健脾养胃，润肺补虚，适用于年老体虚、营养不良。亦可防治血管硬化、高血压、冠心病。
常喝甜酒润肺健脾补虚养血
常喝甜酒润肺健脾补虚养血甜酒喝起来酸酸甜甜，非常爽口，一年四季都可以喝，甜酒尤其在夏季的时候可以生津止渴，是全家人都非常喜爱的饮品。产妇缺乳喝贫血吃甜酒可以帮助生乳，女性月经不调、吃甜酒可以滋阴养血、补血养颜，老年人吃甜酒可以强健身体、治疗风湿性关节炎、延年益寿。
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