羊脆骨肉的营养价值

BY：Raizel 2024-07-21 07:28:35 1926 ℃

羊脆骨肉含有蛋白质、脂肪、维生素及大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为人体提供充足的钙质，对老人、小孩和女性都非常好。钙可以影响人体的骨质密度，较高的骨质密度可以保证绝经期和老年期具有较密致的骨质，从而减少骨折的几率，推迟骨质疏松的发生。有很多朋友很享受羊脆骨肉咬在嘴里咯吱响的感觉，仿佛一口一口吃掉的全是钙质，瞬间就报销了一大盘，吃完再晒晒太阳，利于钙质吸收，好满足。

羊脆骨肉的做法之考羊脆骨肉

原料：羊脆骨肉、紫甘蓝、黑芝麻、小辣椒。

调料：孜然、BBQ酱、盐、胡椒粉、辣椒末、白酒。

做法：

1、将羊脆骨肉切大块，用BBQ酱、白酒、孜然、盐、胡椒粉、辣椒末腌渍半小时入味；

2、紫甘蓝切丝，红椒切圈；

3、烤盘底下刷油，将腌好的羊脆骨肉码放在烤盘上；

4、烤箱提前预热，上下火180度烤15分钟，装盘撒熟芝麻即可。

脆骨的营养价值_脆骨的选购技巧

脆骨的营养价值脆骨入口清脆，非常适合需要补钙的老人和儿童。脆骨，又称掌中宝，它以其独特的口感而倍受食客青睐。常见的菜例有宫保鸡脆骨、椒盐鸡脆骨、蒜香鸡脆骨、双椒鸡脆骨、酸菜鸡脆骨、泡椒鸡脆骨等。对于不同的鸡脆骨菜肴，往往需要采取不同的

鸡脆骨的营养价值

鸡脆骨的营养价值鸡脆骨是实际上是非常有营养的，首先在鸡脆骨中是含有大量的蛋白质、脂肪、维生素存在的，同时在鸡脆骨中实际上还含有大量的磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等营养物质都存在。同时在鸡脆骨中是含有胶原蛋白的存在，这是一种很好的营养物质，对我们健康有好处，而且鸡脆骨中的胶原蛋白是有延缓衰老、美容和抗癌的作用产生，对我们健康有意义。同时因为鸡脆骨和鱼肉的营养成分都比较的辅助，是不适合搭配在一起吃的。一般来说吃鸡脆骨的时候，如果说和菊花一起吃，那么就会产生中毒反应。