观头发—发有千千结，气血不足的征兆

在日常生活中，我们经常会听到许多人发出这样的疑问：“呀！我怎么人把人把地掉头发？简直太可怕了，掉成个禿子可怎么办啊？”、“哎，为什么无论用多么高级的洗发水、护发素，头发依然毛毛躁躁、形如稻草？”、“我的命怎么这么苦啊，刚三十多岁就出现了斑禿，这可怎么见人啊？”……

你足否觉得头发问题离白己很近很近，似乎以前的种种状况都能与自己对号入座？别惊慌，这是一个非常明显的预警，提示你该补养气血了。

从中医的角度来看，头部是人体血液循环的最高点，很容易出现营养不足的情况。当头部得不到充足的营养供给，头发就会失去养分的供应。打个比方，头发就如同花苗，当养分充足时，就会茁壮成长开出艳丽的花朵，反之，出现枯萎衰败的现象就不可避免了。

曾经有一个病人，她是一个漂亮的女孩，刚刚21岁，就被诊断为斑秃，俗称为“鬼剃头”。对于一个年轻的女孩子来说，头发可称得上是美丽与自信的重要表现，头发出现了问题，无疑会令外在形象大大折扣，女孩失去了往日的自信与从容，即将携手走进婚姻殿堂的男友也抛弃了她，女孩逐渐变得郁郁寡欢，成天以泪洗面。母亲看着女儿如此颓废下去，内心十分焦急，于是带着女儿四处寻民问药，尝试了许多偏方，例如，涂生姜汁、蜂蜜熬搽……但效果都不理想，而且旧的斑秃没有长出头发，又添了几块新斑秃。

在一次偶然的机会，女孩的母亲带着她来到了医院，在经过一系列的检查后，最终确定该女孩的秃斑属于身心疾病范畴，是一种皮肤神经官能性疾病，病因主要与肝肾不足、气血虚弱有关，再加上七情内伤，长期抑郁，劳伤心脾，影响了气血运行从时导致气滞血游，毛发因失去营养而脱落。根据女孩的病情，医生制订了一系列治疗方案，例如，帮助女孩走出抑郁悲观的阴影，令其乐观的对待疾病；通过各种方法补充气血等。

实际的治疗效果也说明这种做法是正确的，目前这个女孩已经秀发重生，即将迎接她的另一段美好恋情。

由此看来，气血与头发之间有着非常重要的联系

中医典籍中有这样的记载：“肾之华在于发”，意思是说，肾的精气是否充盈，肾阴肾阳是否充盛，完全可以从头发的外在表现上看出来。顾名思义，头发乌黑浓密、光亮润泽即是肾脏精气充足的表现，反之则提醒人们肾脏的精气亏虚了，要给予高度重视了。中医又有“发为血之余”的说法，意思是说从头发的状态上可以看出人体的气血充盈状况。中医同时还强调“见外而知内”� ��也就是说我们可以根据人体的外在表现来推断五脏六腑的健康状态。今天，单从头发上来讲，看看头发的外在表象，能反应五脏六腑的什么问题。

“肝藏血”，当肝脏内的血液充足时，头发就能得到养分的有效滋养，表现为乌黑浓密、光滑柔顺；“脾主运化”意思就是说脾脏的主要任务是负责把营养成分运输到全身，包括毛发；肾中精气是人体的根本。