更新时间:2024-07-17 19:24:10

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冰花合桃露-孕期食谱

BY:Phoebe 2024-07-17 19:24:10 244 ℃

  核桃是大众喜爱的小食品,它富含蛋白质脂肪酸、B族维生素维生素E等营养元素。冰花露是孕期的一款好食谱

  

  冰花合桃露-孕期食谱

  主料: 核桃 180克 稻米 200克

  调料冰糖 200克

  制作工艺

  1.合桃用滚飞过,再过冷河,盛干,待用。

  2.米洗净,以滚水浸半小时,加入合桃,清水一碗,用搅拌机搅至极碎,盛起。

  3.煮滚两汤碗水,加入冰糖,待水再滚,慢慢加入搅碎的合桃茸,不停的慢慢顺时针方向搅拌,至成糊状即可。

  工艺提示

  1.如想让核桃香口些,可将合桃炸至微黄色盛干油分;

  2.食用时洒上炸脆的合桃伴食亦可

  3.核桃又称合桃。

  

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