防癌要多吃点深海鱼
BY：Vevina 2024-07-17 01:49:17 1744 ℃
深海鱼含丰富的ＤＨＡ（俗称脑黄金）、ＥＰＡ（俗称血管清道夫）等高度不饱和脂肪酸，属于人体必需脂肪酸，一旦出现缺失会引起多种病症。同时，临床研究发现ＤＨＡ、ＥＰＡ对化学致癌剂引起的乳腺、结肠、前列腺、胰腺等部位癌变有延迟发生或减少数目的作用。
黄花鱼：
含丰富微量元素硒，可清除人体代谢产生的自由基，延缓衰老，并对癌症有一定防治功效。黄花鱼每百克含蛋白质17.6克，还有铁、钙、磷、维生素等，但吃黄花鱼前后不要喝茶，注意不宜与荞麦同食。带鱼：
含不饱和脂肪酸较多，不仅有降胆固醇作用，其全身的表皮银白色油脂层中还含有一种抗癌成分———6硫代鸟嘌呤，对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴瘤等有帮助。总之，黄花鱼、带鱼等深海鱼营养价值更高一些，不饱和脂肪酸、碘、硒、锰等矿物质和维生素A、维生素D含量较多。
对于深海鱼的吃法，建议清汤涮或清蒸，这样可最大程度保留深海鱼的营养成分，使其更好发挥功效。
防病防癌有方法,饮食能防癌
疾病，癌症会侵袭我们的健康，那么如何防病、防癌呢?这是我们大家都非常关心的一个话题，饮食能防病，也能防癌。那么吃什么能防病呢?吃什么能防癌呢?下面我们就为大家介绍防癌、防病的饮食策略!吃什么防病粗糙的食物。有些人偏爱精细的香米和白面制品，不喜欢糙米和窝头，因为它们吃着“扎嗓子”。其实“扎嗓子”的正是
抗癌蔬菜汁,防癌的防癌体检项目
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十大防癌食物_饮食防癌抗癌
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