上汤芥菜——明目解毒消肿
BY：Adonia 2024-07-05 00:17:11 111 ℃
我们现在的饮食多是非常的油腻的，所以我们多吃一些蔬菜水果对身体健康是非常的有帮助的，芥菜，相信很多人都是吃过的，上汤芥菜就是一道美味的汤品，我们也是可以结合自己的口味，增添一些食材的，下面我们就是一起来看看怎么制作这道汤品吧。
上汤芥菜的做法
做法：
1、将芥菜洗净后切段，猪肉洗净切成肉丝；
3、在锅中烧沸水，把枸杞放进去煮，随后放入切好的芥菜；
4、将肉丝下到锅中一起煮，并加入耗油搅拌；
5、盖上锅盖煮一会儿，出锅前加入食盐调味。
上汤芥菜烹制起来十分简单，而且不费时，日常做菜时很快就能烹制出这道汤品，很适合在平常食用，大家一定要动起手来哦!对素食爱不起来的人可以在其中加入一些瘦肉，依然可以成为一道健康又好吃的美食。
我们食用这道菜是可以很好的明目、解毒消肿的，还能够很好的预防一些疾病的发生，我们都知道芥菜是含有丰富的的维生素A、维生素B族、维生素C和维生素D等，对我们的身体健康是非常的有帮助的，而且对通便是有很好的效果的。
对于工作比较繁忙的人群，食用这道汤品是非常不错的选择，可以很好的起到消除疲劳，提神醒脑的作用。
汤品是我们餐桌上必不可少的一种菜肴，而且汤品中的营养物质是可以更好的被我们的人体所吸收，经常食用一些蔬菜对身体健康是有益的，而且能够很好的均衡膳食结构，希望大家是可以很好的学会这道上汤芥菜的制作方法。
上汤芥菜——明目解毒消肿
上汤芥菜烹制起来十分简单，而且不费时，日常做菜时很快就能烹制出这道汤品，很适合在平常食用，大家一定要动起手来哦!汤品是我们餐桌上必不可少的一种菜肴，而且汤品中的营养物质是可以更好的被我们的人体所吸收，经常食用一些蔬菜对身体健康是有益的，而且能够很好的均衡膳食结构，希望大家是可以很好的学会这道上汤芥菜的制作方法。
秋季吃芥菜解毒消肿止痛明目
芥菜可以清炒、凉拌、涮火锅都可以，芥菜种类比较多，人们吃的是芥菜的茎叶，茎叶吃起来脆嫩爽口、味道清香，秋季吃芥菜可以解毒消肿、止痛明目。秋季吃芥菜解毒消肿止痛明目芥菜具有非常高的食疗价值和药用价值，芥菜子温中散寒，消肿通络。芥菜的组织较粗硬，增加胃肠消化功能，促进胃肠蠕动，防止便秘。
春季喝茉莉花茶消炎解毒,清肝明目
一年之计在于春，我们的养生也要从春季开始，春季也是一个很好的养生季节，春季养生适宜喝些花草茶，那么大家知道春季适宜喝哪些花草茶呢?大厨艺小编在此为大家介绍一些。1、茉莉花茶茉莉花茶是用特种工艺茶或经过精制后的绿茶茶坯，与茉莉鲜花熏制而成的，经过加工后，可以减弱喝绿茶时的涩感，其滋味鲜浓醇厚，更易上口
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