冬季食栗养身养肾
桂花栗子饼制作将熟栗子碾成泥,和糯米粉一起加水揉成面团,红枣肉和核桃仁切碎放入面团搅拌均匀,把面团捏成小饼,单面撒上黑芝麻,下油锅煎熟,淋上糖桂花即可。功效栗子和红枣、核桃都可以活血、补血,这道小零食有美容、养颜的功效。栗子的形状和我们的肾
冬季食用羊肉暖身健脾养肾
冬季食用羊肉暖身健脾养肾补虚羊肉是非常受人们喜爱的一种肉类食物,也是我国人们非常喜欢的一种肉类,吃了之后可以帮助人们抗寒冷,滋补身体。
冬季养肾食谱,冬季养肾食物有哪些
俗称桑果,性寒,味甘,有补肝,益肾,滋阴的作用。鹌鹑肉不仅酥嫩美味,而且营养丰富。虾肉中含有丰富的蛋白质及其分解物质,而且肥嫩鲜美,无腥无骨,老少咸宜。性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者,均宜常食多食。
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