![](/uploads/images/nologo/734634.jpg)
相信大多数女性朋友都会经历“九月怀胎一朝分娩”的神圣幸福的时刻,随着宝宝的呱呱落地,初为人母的新手妈妈们发誓要给自己宝宝最好的,选择母乳喂养就是新手妈妈做出的第一个付出。当然母乳营养丰富,能让宝宝健康成长,但随着宝宝的长大,母乳的营养变得稀少,那么此时容易回奶的食物有哪些呢?下面来看看。
容易回奶的食物列表
1.鸽子汤
快速回奶的食物鸽子汤。大家都觉得鸽子汤很补,应该是下奶的,但鸽肉中含有丰富的泛酸,食用鸽子汤可以起到回奶、断奶的效果。
2.寒凉食物
快速回奶的食物寒凉食物。中医认为,产后的宝妈不宜吃凉性的食物,不仅不利于宝妈的身体恢复,也会导致回奶状况。例如螃蟹、莲藕、西瓜、竹笋、香椿等。
3.大麦
快速回奶的食物大麦。大麦是生活中最常见的回奶食物,而且它回奶效果特别好,平时女性需要的时候可以取40克大麦,放在锅中加清水煎制,煎好以后代茶饮用,每天可饮用多次,连续饮用几天以后,乳汁就会停止分泌。
4.人参
快速回奶的食物人参。人参是一种大补的食物,能够补脾益肺,安神益智,但是它还有一个作用是回奶,有的宝妈在给宝宝断奶的时候会喝人参茶,但是哺乳期的宝妈就不要多喝人参了。
5.茶水、酒水类
快速回奶的食物茶水、酒水类。炒熟麦芽、菊花茶、烈酒、浓咖啡、浓茶、冰镇冷饮。其中熟麦芽是断奶后中医首推的妈妈回奶药哦,其他的茶、咖啡、冰镇冷饮等除了容易回奶之外,还容易通过乳汁传递给宝宝给宝贝的身体带来伤害。
6.花椒
快速回奶的食物花椒。生活中常见的香料花椒也是一种能回奶的食物,它能抑制乳汁分泌,也能调节女性内分泌,在需要时可以取12克花椒,加入500克清水一起煎煮,煎至到锅中的汤汁余下一半时,再加入三十克红糖,调匀以后直接取出趁热饮用,两三次以后就能回奶。
以上就是小编为大家介绍的关于快速回奶的食物有哪些的相关内容,看到这里大家对此有了一定的认识和了解了。生活中科院回奶的食物有很多,比如人参、花椒、寒凉食物等等,这些容易回奶的食物宝妈们都要记住哦,不仅哺乳的时候会用到,给宝宝断奶的时候也能用到哦。
回奶,断奶时怎样给妈妈回奶
[摘要]妈妈因各种原因不能再给宝宝喂奶,或者准备给宝宝断奶时,如果妈妈奶水仍然较多,就需要回奶。在回奶时可以采取胀回法,忍受疼痛,经一周左右,便可胀回。在回乳期,必须忍受,切忌断续让宝宝吮........妈妈因各种原因不能再给宝宝喂奶,或者准备给宝宝断奶时,如果妈妈奶水仍然较多,就需要回奶
回奶,断奶时怎样才能给妈妈回奶
[摘要]妈妈因各种原因不能再给宝宝喂奶,或者准备给宝宝断奶时,如果妈妈奶水仍然较多,就需要回奶。在回奶时可以采取胀回法,忍受疼痛,经一周左右,便可胀回。在回乳期,必须忍受,切忌断续让宝宝吮........妈妈因各种原因不能再给宝宝喂奶,或者准备给宝宝断奶时,如果妈妈奶水仍然较多,就需要回奶
回奶要几天 准妈妈多久会回奶
想要加快断奶回奶的时间,建议妈妈们可以多吃一些对断奶回奶有帮助的食物并注意自己的饮食搭配。一般来说,妈妈大约要数天至1个星期左右,才能将奶完全退尽。回奶期还要注意饮食中减少水的摄入量。
Hash:76f51533e11ad71e4a861bb4fa816b37cd479824
标签:
回奶
妈妈
【声明】本文由用户Oria发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。