白萝卜的营养价值,白萝卜的营养价值
一、白萝卜的基本信息白萝卜,根茎类蔬菜,十字花科萝卜属植物。根据营养学家分析,白萝卜生命力系数为5.5555,防病系数为2.7903。至今种植有千年历史,在饮食和中医食疗领域都有广泛应用。萝卜一、二年生草本。根肉质,长圆形、球形或圆锥形,根
胡萝卜的营养吃胡萝卜怎样吃得更营养
一、胡萝卜营养及功效作用胡萝卜在西方有很高的声誉,被视为菜中上品。荷兰人把它列为“国菜”之一。胡萝卜所含的营养素很全面。据测定,每百克含碳水化合物7.6克,蛋白质0.6克,脂肪0.3克,钙30毫克,铁0.6毫克,以及维生素B1、维生素B2、
红萝卜的营养价值红萝卜怎么吃最有营养
一、红萝卜的营养价值红萝卜是根类蔬菜,肉质鲜红清甜,目前市面上*的红萝卜有红色和黄色两种。由于红萝卜对人体有多种保健作用,因此被誉为“小人参”。红萝卜的营养价值又有哪些呢?红萝卜中含有丰富的红萝卜素,及维生素B1、维生素B2、维生素C、维生
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