7种嫩肤食物赶走粗糙皮肤
BY：Wenda 2024-07-16 22:30:28 1572 ℃
木耳——摆脱肌肤粗糙感
木耳缓解便秘引起的肌肤租糙。木耳含丰富的维生素和矿物质，有净化血液的作用，是保养肌肤很好的食品。因含有食物纤维，木耳还适合因便秘造成皮肤粗糙者食用。木耳和大枣煎汁，效果加倍。
梅子有去角质的功效。2-3个咸梅干泡一杯清酒，只需泡一个星期，食用或涂撩都有效果。洗澡时，拿泡好的酒小心地边撩肌肤边按摩，肌肤会逐渐变得光滑，尤其对干燥角质化的肌肤更有效。
芝麻可为肌肤补充健康的油分。传说慈搐太后为保持美丽的肌肤，酷爱吃芝麻。就现代营养学的观点而言，芝麻含丰富的亚油酸及维生素e，可改善末梢血运障碍，使肌肤柔软。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌肤会变好，有光泽。皮肤会逐渐变得光滑，尤其对干燥角质化的肌肤更有效。
你觉得自己的皮肤粗糙吗？吃什么护肤效果好呢？其实在我们的日常生活中，就隐藏着许多天然的美容护肤高手，想要肌肤细腻吃它们准没错。为了让你拥有更完美的肌肤，现在起必须吃以下7种美食。
莲藕——保持肌肤光泽
其含有丰富的维生素c及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，同时有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的作用。莲藕和莲子合用，效果更好，只需在莲子粥中加入30克的莲藕。
红薯——给肌肤光滑质感
红薯使粗粮的肌肤变得光滑。红薯和其他带有效液的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，促进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化、改善便秘引起的肌肤组腿。
怎样护肤皮肤_让皮肤水嫩嫩美美的
一、油性皮肤用的护肤方法有哪些科颜氏金盏花水，适合混合及油性肌肤，有助于收缩毛孔。悦诗风吟绿茶精萃保湿套装，补水保湿却一点也不油腻!高丝kose兰皙欧安凝润泽三件套，保湿很给力。芙丽芳丝freeplus保湿修护清爽乳液，能够紧紧锁住水分。兰芝水酷凝肌润颜保湿乳液，一整天恒润锁
给皮肤喝饱水,皮肤水嫩嫩保湿
到了秋天了，天气干燥，皮肤会渐渐感到缺水。当你的皮肤渴的时候，不要以为皮肤干燥只是外界造成的。皮肤每天例行的洁面程序只能去除一部分油脂和杂质，所以，要定期对皮肤进行彻底的大扫除!皮肤一旦渴了，缺水了，皮肤就会显得老，现在就给你的皮肤喝饱水吧。去角质MM们可以每周用磨砂洁面霜做一次清洁，轻轻按摩，将皮
冬季怎样拥有白嫩嫩的皮肤,学习护肤小常识让自己的皮肤白嫩
特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。据了解，健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。出门在外，适当的涂抹一些防晒霜，这样能保证才能保护好自己的皮肤。
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