胡萝卜羊肉汤：壮阳补血，暖胃补虚

胡萝卜羊肉汤：壮阳补血，暖胃补虚

原料羊肉100克，胡萝卜50克。调料生姜3片，陈皮1-4片，料酒2匙，色拉油，盐适量。做法羊肉切片，汆水；胡萝卜切片；陈皮浸透。锅内下色拉油，待油热时，放入姜片，羊肉，翻炒5分钟，调入料酒，加少里水，焖15分钟。将其转移至砂锅内，放入胡萝卜，陈皮，加清水，大火烧开后改小火慢炖1小时左右，至肉酥烂加盐调味即可。补养功效适时地吃些羊肉，可以祛湿，避寒，暖心胃。与胡萝卜一起做汤有补中益气，壮阳补血，暖胃补虚，祛风除寒之功，并对改善男性阳瘘，早泄及性功能减退有好处。温馨提示羊肉性温热，常吃容易上火。

胡萝卜炖狗肉——补中益气暖胃祛寒

胡萝卜炖狗肉将生鲜狗肉切成中块，浸泡在清水中4小时，捞出，洗净，控干水分。狗肉具有补中益气、温肾助阳之功。中医历来认为，狗肉是一味良好的中药，《本草纲目》中记载：狗肉“能滋补血气、暖胃祛寒、补肾壮阳，服之能使气血溢沛，百脉沸腾。”胡萝卜炖狗肉的功效更是非常出色的，日常生活中适当的食用一些胡萝卜炖狗肉，可以起到不错的补中益气，暖胃祛寒的作用，对于促进我们人体的健康和预防身体的虚弱是非常的有帮助的。

玉米胡萝卜猪肚汤——补虚损健脾胃

玉米胡萝卜猪肚汤食材：玉米、胡萝卜、猪肚、猪骨、瘦肉、姜片、白胡椒粒、盐。除玉米和胡萝卜外全部材料放入猪肚中。猪肚取出，切粗条，加入玉米和胡萝卜继续煲半小时。可以看出来，玉米胡萝卜猪肚汤这道美味的食疗方也是具有非常不错的补虚损、健脾胃的功效的，尤其是我们身体虚弱的朋友们和脾胃不好的朋友们，在生活中经常食用一些玉米胡萝卜猪肚汤更是非常不错的选择。

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