孕37周：六种会伤害孕妇和胎儿的食物

产前：六种会伤害孕妇和胎儿的食物

避免食用大型鱼

美国食品和药品管理局（FDA）建议，孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类，海产金枪鱼罐头不超过180克。河水、湖水和溪水中钓来的鱼，可能含有细菌或受过化学污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把鱼送到相关卫生部门进行一下检验。当然每周吃360克以下的鱼是没有危害的。

避免食用生肉和半生肉

不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜（比如生牡蛎、蛤和寿司等），它们可能含有大量细菌和病毒，要熟透后才能食用。此外，不要吃半生的鸡蛋，煎鸡蛋要全熟。

避免吃外面买的熟食和冷熏类海产品

在热狗、火腿、火鸡肉、凉肉酱和香肠等熟食，以及冷藏的熏制海产品中，李斯特菌最容易繁殖，孕妇感染此细菌会导致诸如流产、畸形或死胎等严重后果。此类产品要煮熟后才能食用。

避免食用未经高温消毒的饮料

不要随便在街上买商贩自酿的酒或果汁，这类饮料未经高温消毒，很可能含有大肠杆菌等细菌。喝之前最好先看是否经过巴氏杀菌。

避免生吃蔬菜菜芽

不要吃生的苜蓿芽、萝卜芽或是绿豆芽，这些菜芽中包含细菌，可能对孕妇和胎儿造成不良影响。

避免可能引起过敏的食物

如果孕妇的家族中有人对某种食物过敏，胎儿也会有很大风险患上食物过敏症。因此，怀孕期间要避免吃花生和花生制品等容易引起过敏的食物，以降低胎儿患过敏症的风险。

由于酒会导致胎儿缺氧，影响胎儿脑部发育，而且这种损害往往是不可挽回的。因而，所有酒都应列入禁食清单，另外，饮茶过多，会使婴儿瘦小体弱，所以茶也是不喝为好。

什么有可能导致早期破水

Q.什么有可能导致早期破水

胎位不正、妇科炎症、外部伤害等都可能引起早期破水。对于有这些疾病的孕妈咪来说，没有什么特别的治疗方法，只有在日常生活中注意� ��全，做好应对的措施。

Q.破水前有什么症状？怎么预防早期破水

破水前一般没有症状，少数人可能会有宫缩或腹痛，但很难预知。暂时也没有有效的预防措施，在临近分娩时不要做重活或是剧烈运动，尽量避免下蹲，防止外力对腹部的伤害。平时注意危险征兆，勤做体检，和医生随时保持联系。

Q.破水和漏尿有什么区别

如果是漏尿的话，基本上自己可以控制尿的流出，但是羊水是无意识，不能控制，并且是持续性的。光从性状上很难区分羊水和尿液，最好还是立即平卧，由家人送到医院通过验PH值或是观察宫颈黏膜来判断是羊水还是尿液。

专家观点：最好的也许并不是最合适您――如何选择产科医院

当您惊喜地知道您已经成为一名准妈妈时，您一定开始选择产科医院。千万别着急做决定，特别是在今年日渐升温的“金猪宝宝”年，最好的也许并不是最合适您的。

专家教你选择妇产科医院

多方了解产科医院，衡量医院水平

通过多种渠道，了解当地多个产科医院的情况。如咨询一有过生产经验的朋友、熟人或亲戚，也可以通过网络查询等，分别了解一下产科医院，以及医院的相关情况，如硬件设施、医生的技术水平等――有关住院条件、床位是否紧张、配餐、病房是否可以自由选择、紧急抢救设备或血源是否充足、能否选择分娩方法、分娩时能否家人陪伴、产后有无专人护理和剖宫产率是否很高、新生儿的检查制度是否完善、产后有无喂养专家指导等，这些都是评判一个医院医疗和服务水平高低的重要指标。

了解自身情况，有基础病选综合医院

1、选择生产医院，首先要考虑自己的身体情况，如果有妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病、胎膜早破等产科并发症和合并症，适宜在妇产专科医院分娩。

2、孕妇如果合并有如胰腺炎、心脏病等内外科疾病，适宜在综合医院的产科分娩，因为专科医院缺乏这样的医疗设备和技术力量，治疗这类疾病的药品也少。

3、不过，如果孕妇患有妊娠急性脂肪肝、急性重症肝炎等疾病，以及发现有各类肝炎、梅毒、艾滋病、澳抗阳性等合并传染病，应当前往消毒和隔离条件较好的传染病专科医院产科待产。目前，北京的地坛、佑安等两家三甲传染病医� �均开设有妇产科。

4、最好从产前检查、分娩直到产后随诊都坚持定期去一家医院。这样，医生会有你在整个孕期、临产前及分娩时各个方面的详细检查记录，对你的情况很熟悉。一旦在分娩时发生什么情况，能够很从容地做出处理。

服务与技术同样重要

现在的准妈妈几乎都是初产妇。选择医院时，假如能随时与自己的主诊医生随时沟通也很重要，因为现在虽然有很多渠道了解孕期知识，万一碰到一些意外情况还是会特别紧张，但是也许这些所谓的意外在医生眼中只是无关紧要的，医生的一句话就能消除这种紧张，也不用再大老远地排队挂号。

根据个人条件，选择合适医院

如果经济条件允许，在一生也许只有这一次的时刻，体验尊贵、专业的产科服务当然是理想的选择，如和睦家、美中宜和等。这些医院在保证技术一流的同时，更重要的是提供一种温馨、私密的人性化服务。星级宾馆式的母婴同室标准病房、套间贵宾病房集待产、分娩、恢复为一体；温馨的家庭化环境，每日可为孕产妇准备4-6餐营养配餐；一对一全程陪护等特色服务为产妇提供温馨的产前产后服务和产妇康复、母乳喂养、乳保养的指导、新生儿抚触、新生儿洗浴、游泳等一系列服务。

家庭式生产服务使家人也能很方便地守候在身边，甚至还可以在病房附属的厨房里煲汤。这样，会对产妇的心理有很大的安抚作用，可以帮助克服产痛，稳定情绪，与医务人员积极配合，顺利分娩，避免不必要的剖宫产手术。