梨粥

银耳雪梨粥的做法,银耳雪梨粥怎么做好吃

3、隔夜的雪梨银耳粥切记不可食用。因为雪梨性凉、银耳性寒，外感风寒者吃了容易加重病情。而雪梨银耳粥含糖量较高，糖尿病者最好也少食。

梨粥

梨味甘，微酸，有清热生津、润燥化痰之功，含有苹果酸、柠檬酸等有机酸，并含有葡萄糖、蔗糖、果糖及维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素C等成分。梨与粳米同用，可增强清热、生津养胃之功效。主治小儿胃津不足引起的病症，还可调治烦热、口干、舌苔少、大便燥结等症。[原料]：鲜梨3个，粳米100克。[制作]

制作梨子粥选择什么样的梨好

制作梨子粥选择什么样的梨子好制作梨子粥，需要选择新鲜的梨子，梨味甘，微酸，梨与粳米同用，可增强清热、生津养胃之功效。如何选购梨子果柄：制作梨子粥，当然要选择最好的梨子了，梨子的柄以绿色的为好，说明放置的时间不长。梨子粥是人们防秋燥的理想食谱，梨子与粳米一起配合煮粥，可以清热止咳、生津润燥、利咽喉，对于咽痛音哑有很好的治疗功效。

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