玉米须黑豆猪肉汤

玉米须黑豆猪肉汤

配方：玉米须30克黑豆50克猪瘦肉100克姜5克葱5克盐5克大蒜10克制作：1．玉米须洗净，黑豆洗净，猪瘦肉洗净，切4厘米见方的块，姜切片，葱切段，大蒜去皮切片。2．把玉米须、黑豆、猪瘦肉、大蒜、姜、葱、盐同放炖锅内，加水500毫升。3．把炖锅置武火上烧沸，用文火炖煮1小时即成。食法：每日1次，每次

玉米须猪小肚汤

猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。玉米须猪小肚汤具有清热祛湿，利水消肿的作用。主料猪肚500克玉米须60克辅料白茅根60克枣（干）20克调料盐5克淀粉（豌豆）1

玉米瘦肉猪肚汤

玉米瘦肉猪肚汤的营养价值胡萝卜素转变成维生素A，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用，胡萝卜中的木质素也能提高。玉米瘦肉猪肚汤的做法猪肚洗净，玉米切段，胡萝卜去皮切块，白胡椒压碎。玉米瘦肉猪肚汤的烹饪技巧1.胡萝卜整根煮比切过后再烹饪更有助于防癌因为整根烹饪比切开后烹饪的胡萝卜多含营养，此种成分有防癌功效。玉米瘦肉猪肚汤的禁忌人群适宜人群：适宜虚劳瘦弱者、脾胃虚弱，食欲不振，泄泻下痢者食用。

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