月子期间不宜服用的中药

中药作为中华国粹之一，除了具有治病的作用外，一些场合下，人们也拿合适的药方来补身养气，有些产后妈妈也会选择一些中药来补气养血。但有的中药并不适合月子期间的妈妈服用，的小编给妈妈们总结了以下中药，妈妈们一定要谨慎服用。

在刚生产后，不宜服用补益作用太过的中药，如人参。人参含有多种有效成分，如作用于中枢神经及心脏血管的“人参辛甙”，降低血糖的”人参宁”以及作用于内分泌系统的配糖体等。这些成分对人体产生兴奋作用，产妇服用后人体中枢神经的兴奋作用就会导致服用者出现失眠、烦躁、心神不安等不良反应。刚刚经历分娩的新妈妈，体力消耗很大，非常需要卧床休息，如果此时服用人参，会适得其反。

在分娩过程中，内、外生殖器的血管多有损伤，服用活血作用强的药物，有可能影响受损血管的自行愈合，造成流血不止，甚至大出血。同时补益作用太过的药物，服用过多易加速血液的流动，不利于新妈妈身体恢复。因此，在生完孩子的1个星期之内，最好不要用活血作用强的药物。可用一些柔和的活血药，利于子宫收缩，帮助排出产后宫腔内淤血，促使子宫早日复原。当归、益母草都是比较柔和的补血活血药。

一些温性药物，可以益气养血、健脾暖胃、驱散风寒，很适宜新妈妈服用。但太过热性的药物，会伤害新妈妈的身体。因为辛辣温燥药物可助内热，使新妈妈上火，出现口舌生疮、大便秘结或痔疮等症状。而且母体内热会乳汁影响到婴儿，使婴儿内热加重。

过于寒凉泻下的药物不利于身体虚弱的新妈妈，所以产后一定要慎用此类中药。

太过滋腻的药物会影响新妈妈的脾胃功能。因此为了保障消化系统的正常工作，新妈妈应避开滋腻的中药。

新妈妈们了解了这些知识后，就要注意自己的饮食了，千万不能因为嘴馋而误食。但还有好多美食是适合妈妈们的，例如清淡鱼粥。新妈妈们在生产完的三天内最好吃流质或半流质的食物，古代医家的建议是吃小鱼粥，为了通便可以另加一盘清爽可口的炒青菜；二三天后，胃口渐增，才开始进食其他滋补品。但胃口差时不要吃得太油腻，根据个人身体状况，早晚可喝热牛奶，每天吃1—2个蛋，然后慢慢再酌加鸡、鱼、虾、肉等，蔬菜与肉类要平均分配，均衡补充铁质、钙质、蛋白质等营养素和纤维，除了恢复体力外亦有助于乳汁的分泌。

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