黄梅季节里的宝宝药膳
BY：Prunella 2024-07-16 10:04:33 720 ℃
中国的饮食文化博大精深，很多传统的饮食疗法对疾病都有很好的辅助治疗的作用，黄梅季节，家长不妨为为孩子精心准备一些好吃又好做的药膳，帮助宝宝的身体调整到最佳状态。(所用材料都可以在中药房买到)
做法：将薏仁、红枣、赤豆加水，闷煮至酥烂，放少许冰糖，即可食用。让孩子每周吃两次。
功效提示：这款粥有健脾化湿的功效，适合脸色黄白、食欲不振的孩子食用。
2.菌菇汤
做法：把磨菇、香菇、草菇、金针菇都洗净，加适量水一起煮汤。等煮熟后加入盐等调味品，即可食用。让孩子每周食用2次。
功效提示：这款汤有健脾开胃的功效，适宜平时胃口不佳、厌食缺锌的孩子。
做法：将黄芪、红枣、太子参加适量水煮30分钟，每晚临睡前或清晨空腹时代茶给孩子喝。
功效提示：这款汤有补肺健脾的功效，适宜反复感冒的孩子吃。
做法：将莲子、芡实加水煮至酥烂，加少许冰糖融化，用藕粉勾芡。每周2～3次。
功效提示：这款粥有健脾化湿的功效，适宜纳呆少食，食欲差的孩子。
5.红枣荷叶粥
做法：将大米红枣加水适量共煮30分钟，再放入鲜荷叶煮至黏稠即可。
功效提示：这款粥有健脾升清的功效，适宜脾虚纳呆，精神欠振，大便干结的孩子。
材料：山药15克，白扁豆15克，桔皮9克，糯米50克，糖少许。
做法：把糯米、山药、白扁豆、桔皮一起煮粥至黏稠，加少许糖即可食用。每周让孩子食用2～3次。
功效提示：这款粥有健脾补虚和胃的功效，对有慢性胃炎、肠炎的患儿有辅助治疗的作用。
更多关于婴儿幼儿的知识>>
妈妈大本营--精华区>>
我要提问>>
春季，宝宝长高好季节
春天，是万物生长的季节，我们的宝宝，也在这个生机盎然的季节里快速地成长。春天是宝宝长高的季节据世界卫生组织的一项报告显示，生长最快的是五月份，平均达7.3毫米，十月份长得最慢，平均只有3.3毫米。因此，每年四五月份是宝宝长高的最佳时间。在宝宝的整个生长发育过程中，骨的生长在长骨两端骨骺的骨化中心和软骨板内不断进行，从而使骨的长度逐渐增长，身高也随之增长。
春季，宝宝长高的季节
春天是宝宝长高的季节据世界卫生组织的一项报告显示：儿童的生长速度在四季并不相同，生长最快的是五月份，平均达7.3毫米，十月份长得最慢，平均只有3.3毫米。因此，每年四五月份是宝宝长高的最佳时间。因为宝宝的生长受到脑垂体分泌的生长激素的调节，而人体生长激素的分泌在睡眠时量最高。运动运动能促进宝宝的血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身高的增长。
秋冬季节宝宝健康5环节
防范秋季腹泻宝宝在夏天最易腹泻，但入秋以后腹泻发病率也同样频繁，常在9月或10月侵袭孩子消化道而导致的腹泻被称为“秋季腹泻”。因此，家长不能有任何松懈。秋季腹泻完全可以预防，具体措施包括注重饮食卫生、不吃生冷食物、定期给玩具和食具煮沸
Hash：5aaed02bdf7bd55a1e97f5df636d235a135576e2
【声明】本文由用户Prunella发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。