专家认为,6个月以上的宝宝就可以吃草莓了,不过只能吃草莓泥,因为此时宝宝咀嚼和消化能力都很弱,所以最好是让宝宝8个月以后再吃草莓,这个时候宝宝已经有一定的咀嚼能力了,切成小块儿直接吃就可以,不用特意做成泥了,而且是锻炼咀嚼能力很好的食物。
草莓虽然好吃又健康,但也要注意摄入量,一次不能吃太多,一般人群每次食用10-15颗即可。若吃太多草莓,宝宝容易腹泻和脱钙。
另外,刚吃完草莓别急着刷牙,像草莓这类酸性食物中含有的草酸、苯甲酸就能使牙齿表面脱钙,减少牙齿表面的硬度,此时,马上刷牙会造成牙面的损伤,久而久之,还容易造成牙齿过敏。
有些宝宝会对草莓过敏,尤其是如果家族有过敏史的话更需要注意,因为如果父母对草莓过敏,那么他们可能会把这种过敏遗传给他们的孩子。对草莓过敏的儿童,最常见的症状包括:嘴巴(或嘴唇、喉咙)有刺痛感、发痒或肿胀。严重的过敏反应,还包括呕吐、腹泻和危及生命的过敏性休克。
若宝宝吃草莓过敏了,应立即停止食用,轻微过敏,停止食用,多喝水即可,两至三天会恢复正常。若过敏较严重,尽快服用氯雷他定、扑尔敏,快速送医院输液治疗,至少6个月以内不要给他吃草莓。
草莓性凉,除了对草莓过敏的宝宝,那些肠胃较弱的,胃酸过少,吃东西容易发生腹泻,甚至喝凉水都觉得想上卫生间的宝宝,就不适合多吃草莓了,否则会带来腹泻困扰。而且,肺寒咳嗽(咳白痰)的人也不宜吃草莓。
另外,草莓含草酸钙较多,患有尿路结石者和肾功能不好的人不宜多吃,否则会加重病情。而且不能吃草莓的同时吃含钙、铁高的食物,会影响钙、铁的吸收。
购买时要注意不买畸形草莓,畸形草莓往往是在种植过程中滥用激素造成的,长期大量食用这样的果实,有可能损害人体健康,有资料表明,催熟剂会使儿童发生性早熟。正常生长的草莓外观呈心形,但有些草莓色鲜个大,颗粒上有畸形凸起,咬开后中间有空心。
另外,一定要应选择新鲜的草莓,不建议选择放置时间较长,已经不够新鲜的草莓,不新鲜的草莓维生素C流失的 都差不多了。而且应该尽量吃应季产品,少吃和不吃反季节产品,应季草莓营养素含量高,味甘甜,风味也好,应季草莓一般在5-6月份采摘上市。
洗草莓时,草莓不要去叶头,放入水中浸泡十五分钟,如此可让大多数的农药随著水溶解。再将草莓去叶子,放入盐水中泡五分钟,再用清水冲洗,即可食用。
草莓的最常吃法就是洗干净后直接食用,但这里要注意的是,洗草莓时,草莓不要去叶头,放入水中浸泡十五分钟,如此可让大多数的农药随著水溶解。然后再将草莓去叶子,放入盐水中泡五分钟,再用清水冲洗,即可食用。
新鲜草莓榨汁喝是非常营养的,妈妈们不妨每隔几天就给宝宝榨一杯喝。
妈妈们可以自制草莓酱,这样在吃吐司、面包、饼干时都能抹上一点吃,这样更美味。
1. 草莓洗净,阴干水分,切去蒂头,可将草莓切开,也可整颗醃渍。
2. 草莓加500g冰糖醃渍一晚(约24小时)。
3. 将准备装草莓酱的玻璃罐用热水煮沸约15分钟,消毒,晾干备用。
4. 将醃制一晚的草莓和出水的草莓汁,倒入锅中小火烹煮,记得不时搅拌,以免不小心煮焦了。
5. 捞掉最上层的白色泡泡,试甜度,每个人口味不同,如需增糖减糖请自行斟酌。
6. 慢慢烹煮至浓稠,快起锅前,加入半颗柠檬汁。
7. 小火煮沸,即可装罐,装罐后倒扣至放凉即可。
妈妈们可以给宝宝自制草莓棒棒糖,其实也有点像“冰糖葫芦”,相信宝宝一定会喜欢!
1. 将所有材料备好,把黑白巧克力隔水加热。
2. 把草莓用竹签串好,里上黑白巧克力。
3. 再攦上巧克力米,放在盘中定型。
4. 再后再淋上炼奶就可以了,吃不完的包装起来放入冰箱就可以了。
制作草莓松饼时,除了煎饼这一个步骤,其他都可以让孩子自己做哦,是一款简单又美味的点心。
1. 松饼粉加水和糖拌匀,煎松饼有气泡就翻面。
2. 让小朋友帮忙切草莓(大人要在旁边 意喔)。
3. 把切好的草莓放在松饼上,淋炼乳即完成。
宝宝能吃草莓吗宝宝当然可以吃草莓。草莓的外观呈心形,鲜美红嫩,果肉多汁,酸甜可口,香味浓郁。草莓营养丰富,富含多种有效成分,其中含有丰富的维生素C,然而维生素C营养素对宝宝生长发育有很好的促进作用,对宝宝的大脑和智力发育有着重要影响,因此妈妈想要宝宝变聪明,就少不了草莓这种健脑果了。草莓中富含氨基酸
草莓宝宝几个月可以吃一般来说,满6个月以上的孩子,在优先选择富含铁的辅食后,可以逐步尝试吃草莓。宝宝吃草莓过敏怎么办宝宝吃草莓过敏,首先肯定是立即停止食用。在给宝宝吃草莓之前可要洗干净了,避免宝宝吃了不干净的草莓拉肚子。
宝宝草莓辅食做法大全暖融融的春天,草莓绝对是大多数人的心头好。草莓水果沙拉适合月龄:8M+食材:草莓10g、新鲜草莓酱10g、苹果10g、奇异果10g、菠萝10g、原味酸奶100ml做法:1、草莓洗净、去蒂、切碎;苹果、奇异果和菠萝洗净、去皮、切碎;2、将草莓酱与原味酸奶混合成草莓酸奶酱;3、混合所有切碎的水果,再均匀拌入草莓酸奶酱即可完成。
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