![](/uploads/images/nologo/288066.jpg)
准妈妈从
怀孕开始就一直想着腹中
胎儿的长相,每个妈妈都希望孩子能长得漂亮,浓眉大眼,高鼻梁,
孕期饮食也会影响
宝宝的长相,下面推荐几种食物让宝宝长得更漂亮。1.养发食物怎么让宝宝拥有一头乌黑发亮的
头发呢?如果父母发质不好,或有头发问题。
孕妇可以多吃些含有
维生素B的食物。比如
瘦肉、鱼、
动物肝脏、
牛奶、
面包、豆类、
鸡蛋、
紫菜、
核桃、
芝麻、
玉米以及
绿色蔬菜,这些食物可以使孩子发质得到改善,不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。2.“养眼”食物都说眼睛是心灵的
窗户,为了让宝宝有一双
美丽明亮的眼睛,孕妇可以多吃些富含
维生素A的食物,比如动物肝脏、
蛋黄、
牛奶、
鱼肝油、胡箩卜、
苹果等等。其中尤以
鸡肝含
维生素A为最多,胡箩卜还可以促进
血色素的增加,从而提高
血液的浓度。孕妇多吃此类食物能帮助宝宝
视力发育、优视的形成。3.美肤食物谁都希望自己的孩子皮肤白皙,其实孩子的皮肤是可以后天改善的。如果父母肤色偏黑,孕妇可以多吃一些富含
维生素C的食物。
维生素C能抑制皮肤
黑色素生成,能够减少黑色素的沉淀,日后生下的
婴儿皮肤白嫩细腻。这类食物有
番茄、
葡萄、柑桔、
菜花、
冬瓜、
洋葱、
大蒜、
苹果、
刺梨、鲜
枣等
蔬菜和
水果,其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹
果酸,常吃能增加
血色素,不仅能使皮肤变得红嫩细白,更对
贫血的
妇女有极好的补益功效,是孕妇和
育儿的首选
水果。如果父母
皮肤粗糙,孕妇应该经常食用富含维生素A的食物,因为维生素能保护皮肤
上皮细胞,使日后孩子的皮肤细腻有光泽。这类食物如动物的肝
、蛋
黄牛奶、胡箩卜、
番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和
植物油等。4.助长食物身高固然跟
遗传有直接关系,不过还是可以做些改变的。如果父母个头儿不高,应吃些富含
维生素D的食物。
维生素D可以促进
骨骼发育,促使人体增高,这种效果尤其对于胎儿、婴儿最为明显。此类食品有
虾皮、
蛋黄、动物肝脏和蔬菜等等。
宝宝冬季怎么睡觉宝宝睡不好_宝宝冬季睡眠注意
一、宝宝冬季睡眠注意睡觉穿衣不宜过多孩子睡眠时穿的衣服不要过多,一般穿一个纯棉的线衣线裤睡觉就可以了,可以防止蹬被子着凉,也可以吸汗。另外,也可让宝宝睡睡袋,这样既方便,又不会着凉,睡袋大小可随着月龄更换。毛巾裹肚子睡觉不着凉睡觉时,较小的孩子最好穿上一个小肚兜,再使用睡袋,这样
宝宝补碘_宝宝缺碘症状
宝宝缺碘症状碘是人体必需的重要微量元素,有足够的碘元素在体内人体才能保持健康。如果人体内缺少碘元素,就会出现各种各样的疾病状况。像是平时宝宝醒来时,手脚很少有动作或动作甚为缓慢,甚至过了几个月也不会抬头、翻身、爬坐等,千万不要把这些都看成是宝宝“省心”、“不淘气”、“不缠人”,而应高度重视宝宝是否有
宝宝几个月长牙_宝宝长牙特点
宝宝几个月长牙宝宝出生时,口腔内没有牙齿,正常的宝宝平均六个月大开始长牙,根据宝宝不同体质,有的宝宝在4、5个月的时候已经开始长牙,有的宝宝要在1岁左右才开始长牙,妈妈不用担心,宝宝在一周岁长牙也是正常的。宝宝长牙时,下颌中切牙开始萌出,以每个月增加一颗的速度长牙,大约一岁大(十二个月)有六颗牙。直
Hash:61f8493ca6df7ae5b859bffed3b4f0048ec6b9c7
标签:
宝宝
【声明】本文由用户Rabia发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。