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脂肪过多
现代女性工作忙碌,常常都是以加工即食食品代替正餐,饮食中常常缺乏维生素和矿物质的摄取,特别是不吃早餐,或者晚餐吃得太多及太晚,以及偏爱煎炸熏烤食物,这些都是造成脂肪增加的问题。
便秘
便秘会让皮肤变得暗淡无光,若一星期有超过三天至五天不能排便,宿便就会累积在肠壁中。宿便累积于大肠就会形成毒素,过后会让人体大量吸收。这些毒素若被人体吸收后,就会降低人体的抵抗力及免疫力。
过多冷饮
喝过多的冷饮或者吃了很多的冰冷食物,都会导致体内的新陈代谢出现异常,导致人体气血不畅。
常喝冰冷食物会导致水毒的情况,就会造成排尿不正常及肥胖等症状。
酸性体质
长期摄取肉类者都会促使体质变成酸性。酸性体质是百病之源,也是让身体提早老化的主因之一。
当我们摄取过多的酸性食品,如肉类.鱼类.乳制品等,在其消化的过程都会在体内留下硫.磷.氯等元素,导致体质变酸,加速老化。
过度操劳
人在过度操劳时出现的种种问题,如浑身乏力.运动迟钝.笨拙等症状,都是因为乳酸堆积而成,其原因长时间工作导致而成。
食疗
了解了导致衰老的主因,那就要从食疗下手,多吃天然有机食品,自然就可以补充到人体需要的营养素及酵素。
小米最大的功效就是可以治疗消化不良,因为小米是非常容易消化的食物,且容易被人体所吸收,同时会产生促睡血清素的分泌,其是温和的纤维质,对治疗便秘及失眠极为有效。适合排毒美容效果,同时也可以有清热利尿的功效。
薏仁有助促进利尿消肿的效果,是最好的排毒圣品,常被使用来美白及改善水肿的问题,同时也有助于免疫及降血脂的功效。若有高血脂,每天摄取60公克的薏仁,就会让血胆固醇有明显降低的功效。
玉米可说是五谷杂粮中最好的抗癌产品。其含有丰富的膳食纤维.玉米黄素.维生素b6
.於硷酸等成分,且有刺激肠胃蠕动之功效。女性摄取玉米可有助于美容及让皮肤细腻之功效,同时也可以延缓老化,甚至有拟制皱纹产生之作用。长期服用玉米,也可以降血脂及降血清胆固醇。不过玉米会导致胃闷胀气,因此不宜一次吃过多的分量。
黑芝麻有乌发的作用。基于其富含丰富的维生素e及芝麻素可拟制自由基的氧化,达到抗衰老的功效。同时其也富含钙及镁,有助于骨骼的成长,同时其含有的蛋白质.铁维生素a.d.e.b1.b2都有助于美化肌肤。
红豆是一种防疫的营养食品。是从古代至今都被受肯定的食品,其功效包括补血利尿,对于一些爱美人士,红豆更有助于气血红润.补血及促进血液循环的功效。
女性性疾病,常见女性性疾病症状及病因
女性35岁以后肿瘤发病率逐渐增高,因此35岁以上的女性应一年检查1次。所以,女性应坚持进行体检,发现患有妇科病或其他疾病,应及时到正规医院进行科学规范的治疗。
女性疾病严重性,女性疾病的临床表现
一、女性疾病主要有哪些阴道癌:阴道癌是一种少见的阴道恶性肿瘤,可分为原发性和继发性两种类型,但以继发性阴道癌多见。外阴癌:外阴癌是外阴的恶性肿瘤,并不太少见,约为全身恶性肿瘤的1%,占女性生殖道恶性肿瘤的5%。卵巢癌:卵巢癌是发生于卵巢组织
女性性疾病_的表现女性性疾病
其他女性性病症状还有:肛门直肠疼痛、发炎、便秘,直肠有分泌物,里急後重与发热或许是性病或者生殖器疱疹。与陌生性伴侣进行性行为时注意使用安全套等保护措施,性伴侣患有传染性疾病时应及时治疗。
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