夏季贪凉易闹肚子 肠胃不好就吃这三道
BY：Peren 2024-07-21 13:34:04 65 ℃
鲜果素咕咾肉
做法：豆腐切块，放入沸水锅里（水加点盐）烫一下，捞出撒干淀粉，放一分钟，再次撒干淀粉，然后放油锅炸至金黄色；炒锅开火，倒入一些精炼油，然后倒入材料翻炒，炒到差不多了加盐调味，淋油出锅。
苦瓜炒豆腐
材料：
苦瓜片150克，油炸豆腐块200克调味料：
精炼油、鲜汤、水淀粉、味精、盐适量做法：
苦瓜片放热水锅中焯水，豆腐放油锅里稍微炸一下，炸过豆腐的锅里留点油，倒入苦瓜炒一炒，再加入豆腐一起煸炒；加味精、盐、鲜汤，然后用水淀粉勾芡下，淋油，出锅装盘。功效：
益气开胃，美容护肤，生津解腻泡椒熘豆腐
材料：
泡椒段80克，日本豆腐200克调味料：
精炼油、干淀粉、盐、番茄酱适量做法：
先将日本豆腐放热水锅里焯一下，切片，撒上干淀粉，放油锅里炸至金黄色备用；锅中倒入一点精炼油，倒入番茄酱、泡椒煸炒，然后倒入豆腐炒一下，加盐、淋油，出锅装盘。功效：
益气开胃，美容护肤，生津解腻肠胃不好拉肚子吃什么养胃,肠胃不好拉肚子不能吃哪些食物
久而久之,人体蛋白质、铁质摄取不足,容易导致免疫力低下,肠胃受到病毒的侵扰。
肠胃不好拉肚子吃什么食物_肠胃不好吃什么水果
肠胃不好经常拉肚子的人，在日常生活中一定要注意自己的饮食习惯，避免因饮食而导致腹泻的发生。
肠胃不好怎么调理老是拉肚子,肠胃不好拉肚子该怎么调理
拉肚子是一个比较常见的现象，当我们吃了太冷的或是刺激性比较强的食物，就会肚子疼，肠胃受到影响，结果拉肚子。很多人的肠胃比较虚弱，可能稍微吃一点刺激到肠胃的食物，就会拉肚子。那么肠胃不好怎么调理老是拉肚子？下面为大家介绍。肠胃不好怎么调理1、饮食调整肠胃不好可以通过饮食调整进行调理，饮食调整的原则为营
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