1、劳累过度
劳累是诱发心绞痛的因素之一,一般典型的劳力性心绞痛常发生在长时间紧张的脑力工作、连夜加班、剧烈劳动、急走、爬山、上楼、骑车等活动。因为在劳累后,心率加快,使得心肌耗氧量增加,导致冠状动脉供血不足而引起心绞痛,一般休息片刻后可以得到缓解。
正确做法:应避免过重体力劳动或突然用力,不要劳累过度。当然,心绞痛患者的运动还是要根据自身的具体病情,进行力所能及的、适量的运动。总之,应注意劳逸结合,保证充足的睡眠。
2、情绪激动
当机体处于过度兴奋、悲伤、恐惧等情绪下,这些情绪可以通过交感神经发射,一方面导致心率加快,血压升高,从而导致心悸耗痒增加,另一方面诱发冠状动脉痉挛,心悸供血减少,导致心绞痛的发生。
正确做法:要注意调节日常的生活与工作量,保持愉悦心情,减少精神负担。注意心胸开阔,凡事泰然处之。切不要为一点小事,而大动肝火。
3、饮食过度
饮食过度也是诱发心绞痛的原因之一,可以表现为进餐时胸痛,也苦表现为进餐后心绞痛,这主要是因为吃太多,使胃肠道消化食物要消耗的能量增加,使心脏负担加重,灌装动脉供血量减少,从而诱发心绞痛。
正确做法:心绞痛患者应注意节制饮食,不要过量吃,或天天都吃肉,应少吃富含脂肪、胆固醇的食物,尽量控制糖的摄入,多食水果蔬菜,多吃鱼,可喝牛奶。特别是晚餐不宜吃得过饱,以免诱发急性心肌梗死。
4、喝水太少
血液浓缩同样也是常见的引起心绞痛的原因,有些少数的病人为了减少尿次,睡前和夜间都不敢喝水,加上一些老年人肾脏浓缩功能差夜尿多,最后导致血液浓缩而粘稠,循环阻力加大,心脏负荷加重而引起的心绞痛发作。
正确做法:所以特别是老年人,一定不要刻意减少饮水,该喝水就要喝水。
5、心率失常
心律失常是心绞痛的诱因之一,这是因为心律失常使冠状动脉痉挛,血管突然闭塞,心肌缺血,从而使心肌耗痒增加、排 血降低,导致冠状动脉血流减少,从而导致心绞痛。心率失常是指心脏冲动的起源部位、心搏频率和节律以及冲动传导的任一异常而言。可由各种器质性心血管病、药物中毒、电解质和酸碱平衡失调等因素引起,部分心率失常也可因植物神经功能紊乱所致。
正确做法:如果心律失常是在情绪激动、重体力劳动、剧烈运动和发热时出现,或在大量饮酒、饮茶、喝咖啡、连续吸烟、服用某些药物(如阿托品、洋地黄、奎尼丁)之后出现,则属正常现象。相反,若查不出明显诱因,则应进一步查清原因。心律失常的病因相当复杂,对其确诊和治疗,必须由有经验的内科医生,尤其是心血管病专科医生进行。
6、吸烟饮酒
大量的吸烟不但可以降低血氧含量和心绞痛患者的运动耐量,还可以增加冠状动脉的敏感性,遇到刺激容易发生痉挛,从而诱发老人心绞痛或是加重心绞痛;大量饮酒,使外周血管扩张,血压下降,心率加快,导致使心脏供血不足,心肌供氧不足,从而诱发心绞痛。
正确做法:应戒烟戒酒。
7、贫血
老年人贫血的发生率相当高,贫血时血液携痒能力下降,从而使得心肌缺血、缺氧加重,导致心绞痛的发生。
正确做法:心绞痛患者在日常膳食中恰当地荤素搭配,不仅不会加重病情,反而对健康有益。多吃利于改善血管的食物,如大蒜、洋葱、山楂、黑木耳、大枣、豆芽、鲤鱼等
8、寒冷
寒冷的天气,在外徒步,使机体不能适应,导致体内去甲肾上腺素突然增加,使交感神经兴奋,心跳加快,血压升高,冠状动脉痉挛,引起心绞痛。
正确做法:气候变化时要当心,气候急剧变化,气压低时,心绞痛病人会感到明显的不适,要注意做好保暖工作。
9、排便困难
小便苦难,大便秘结患者,因为用力排便,使腹内压和心内压急增,导致患者心率加快,心肌收缩力加强,心脏负荷急剧增加,从而可能引起心绞痛。
10、卧位
的心绞痛患者常常发生在安静休息的状态,这种常见于严重冠状动脉狭窄,以为是诱发老人心绞痛的常见原因。夜间睡眠处于安静状态,支配心跳变慢的迷走神经兴奋,心率变慢,血流迟缓,冠状动脉供血减少。
正确做法:睡眠时尽量头略高于脚,使得静脉血回流减少,减轻心脏的负担。还有,夜间窗户不要完全关死,适量留一点小缝隙,方便氧气的进入,使得心脏供氧充分。
对于心绞痛患者,在进行体力劳动,或是情绪激动时,受惊吓了,或是着凉了,都是会诱发发病的。尤其是典型的心绞痛多在劳作时发生,病情重的有时在吃饭,穿衣或是休息时都有可能发生。建议患者平时要注意养成良好健康的生活习惯,以尽量减少心绞痛的发作。
这种手术已经成为最普遍的心脏外科手术,对缓解心绞痛有较好的效果。心绞痛的危害如果冠心病处在较为稳定的状态,心绞痛的发作就会比较有规律。这些都是常见的心绞痛的症状。心绞痛的患者每天的盐摄入量控制的6克以下。
虽然心绞痛发作时含服硝酸甘油可暂时缓解症状,但是症状常常在劳动或情绪激动时反复发作,而且容易遗留严重的并发症,因此,一旦发现要及早治疗,避免病情继续加重。4.用药护理患有心绞痛的患者在家期间还应该注意在医生的指导建议下服用药物,比如像硝酸甘油,它具有缓解心绞痛的作用。
什么是心肌梗死:当冠状动脉较大的分支完全闭塞时,这条血管供应的心肌因得不到血液营养而坏死,称为心梗,故心梗也是冠心病,且是冠心病最严重的后果。
Hash:f9163ec870806c0bf2aa6fbf5f3c34a7ac1ef251
标签: 心绞痛
【声明】本文由用户Eliza发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。