红糖的功效与作用 推荐产后怎么调理
红糖性温味甜,具有补脾益气、活血化瘀、散寒止痛功效。不少妇女因产后体虚引起诸多病症,用红糖配方或作药引饮服,常能起到较好的治疗效果。
卷柏全草25克,红糖适量。将卷柏用开水浸泡约30分钟,去渣取汁加红糖,1次服下。适于产后出血量多有热者。
红枣20枚,当归15克,小米100克,红糖30克。前三味共煮,熟后去当归入红糖服食,每日1剂,连服30天。适于产后血虚贫血者。
红糖的功效与作用 推荐产后怎么调理
山楂肉15克,红糖50克,黄酒50毫升。三味共加水煎服,每日3次,连服1周。治产后血瘀腹痛。
桂皮6克,红糖12克。两味水煎服,每日3次,连续服5天,适于产后虚寒腹痛。或用红糖30克,老姜6克,水煎服,也有效。
红糖的功效与作用 推荐产后怎么调理
薏米30克,车前草9克,山楂15克,红糖适量。上四味水煎服,每日1剂,连服5天。适于产后恶露不尽,属湿热有瘀者。或用红糖60克,茶叶少许,热黄酒冲服,对产后恶露不绝兼腹痛有效。
黄酒250毫升,红糖200克,上二味共煮10分钟,分2次服。治产后腹泻。
葱白100克,紫苏叶9克,红糖适量。先煎葱白和紫苏,去渣取汁,冲入红糖温服。每日1剂,连服3?5剂。适用于产后周身及四肢疼痛,对产后风寒感冒也有效。
而红糖有行血活血益气的功效,正是治脱生发的良药。在经期过程中也应保持喝红糖水的习惯,以持续暖宫,保证痛经预防的效果。高发的生活习惯病大多与过多的能量摄入直接挂钩,通过大量摄入红糖来补充矿物质就会本末倒置。
现代医学研究证实,红糖中含有*,可促进子宫收缩,帮助淤血的排出,具有暖宫的作用。专家指出,女性养生保健首先应重视保养气血,而此时红糖正可派上大用场。因其粒小,直径2毫米左右,故名小米。据他介绍,红糖有排毒滋润的作用,中医认为红糖性温,有化淤生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛的功效,1000克红糖含钙900毫克、铁100毫克,而钙、铁又是人体必需的矿物质与微量元素。
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