加醋蒸米饭可让米饭更香饮食之道
加醋蒸米饭法:煮熟的米饭不宜久放,尤其夏季,米饭很容易变馊。若在蒸米饭时,按1.5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋,可使米饭易于存放和防馊,而且蒸出来的米饭并无酸味,相反饭香更浓。加油蒸米饭法:陈米蒸米饭不如新米好吃,但只要改变一下蒸米饭的方法,便会使陈米象新米一样好吃。做法是:放入清水中浸泡两小
多菜少米饭,这种饮食健康吗?饮食之道
在生活中,三餐吃饭注重菜肴而忽略主食的情况一点也不少见,可是这种饮食的方法是否健康呢?健康的饮食搭配应该是如何的呢?大厨艺小编专门走访专家,为朋友们带来下面的文章。一起看看专家的解释吧。米饭以及面食的主要成分是碳水化合物,它们既经济又能直接
关于米饭的一些饮食小常识饮食之道
现在大家都知道肥胖对自己的健康是不利的,所以,减肥成了大家关注的事情,在减肥当中,大家一定不想吃一些高热量的东西,所以,米饭成了很多朋友的禁忌,那么米饭真的是减肥的大敌吗?米饭热量究竟有多少呢?100克糙米饭:164卡热量;100克茶水泡饭:170卡热量;70克的早餐饭团:210卡热量;150克一盒
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