在平时的生活当中薏米红豆粥是最常见的一道粥品,很多人都喜欢红豆和薏米煮出的味道,有些甘甜的口感,红豆被煮的很烂连汤汁里都透着红豆的香气,薏米变的劲道有嚼劲,老少皆宜,适合当做晚餐和早餐来食用,做法也很简单,那么薏米红豆粥有何功效呢?
薏米这种食材,既可以入药也可以作为日常食物。最重要的是,它简直可以称为女人的“好闺蜜”了,具有多种神奇的美容功效。
功效一:薏米可美白肌肤,使肌肤更润滑,矿物质:舒缓、镇定晒后肌肤,维他命B群:抗发炎、控油、保湿锁水,薏苡素:防止晒黑、改善肌肤干燥状况,薏仁脂:促进新陈代谢,让凹凸不平的粗错肌肤变平滑。
薏米绝对是女人的贴心“闺蜜”,消除水肿的功效堪为兵器榜第一,且清血解毒,对斑点和青春期的痘痘比较有效,是女人餐桌上的必备食品,更是女人化妆台的必备美容品。
功效三:薏米水敷面长效控油
用薏米DIY护肤面膜的秘方,可以美白、缩小毛孔。其实,薏米长效控油效果最值得期待,方法是:把薏米用矿泉水泡2个小时,然后用水泡纸膜,敷5~10分钟,可以使肌肤一整天都不出油。
薏米仁的功效与作用:
生薏米偏寒凉,利水渗湿最在行,可以去湿除风、清热排脓、除痹止痛,对小便不利、水肿、脚气和风湿疼痛等效果显着,中医认为,具有补脾作用的药物,经过麸炒可增强疗效,缓和某些作用猛烈的药物药性。如果是脾胃不好,总是吃不下东西,要么吃点食物就腹胀,总觉得不舒服,在稀饭里加一把麸炒薏米一起煮着吃,就能有效缓解食少、腹胀。
薏米红豆粥是排毒圣品,红豆味甘、酸,性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿,对于湿疹患者也有缓解的作用。
以上文中所讲述的就是薏米红豆粥有何功效的详细介绍了,薏米和红豆都是保健食品,常吃对身体有极大的的好处,也可以延缓女性衰老达到美容养颜的效果,对女性贫血也有很大的缓解作用,多吃薏米红豆粥也可以强身健体,是一道做法简单而且又美味的粥品。
红豆薏米粥能减肥吗有些人喝红豆薏米粥是为了减肥,但有些人没有办法减下来,那么事实上,红豆薏米粥能减肥的吗?薏米红豆粥对于由于湿气过重引起的肥胖具有一定的辅助调理的作用。从药理作用来说,主要是祛湿气的,具有利尿排水的作用。不过导致肥胖最根本的原因还是由于热量摄入过多,消耗不足所致。建议严格控制饮食,减
薏米红豆粥祛湿吗很多人都认为薏米可以祛湿,效果也非常不错,但是薏米红豆粥祛湿的吗?简单来分,湿气有两个来源:外湿和内湿。外湿来源于外界气候,所以沿海城市者,体内多湿气;至于内湿,主要来源于脾虚,脾胃虚弱之后,不能够运化吃进去的食物,这些没有被运化的食物,堆积在体内,生成了湿气。脾虚生湿气,湿气又会
薏米红豆粥是治湿邪最好的药。三、薏米红豆粥的营养价值有哪些呢都说薏米红豆粥很有营养,那么它的营养价值到底在哪里体现呢?
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