痛经问题怎么办
BY：大叔18岁 2024-08-17 04:24:14 1817 ℃
痛经是大多数女性朋友都需要面对的问题，每次来月经的时候，下腹部就会很疼痛。弄得女性朋友总是很没有心情上班，经常都会脸色苍白。严重的影响着女性朋友正常的工作和生活，那么女性朋友面对痛经应该怎么办呢？
步骤/方法：1一直都有痛经的，可以在月经来潮前3～5日煮山楂葵子红糖汤喝。准备山楂、葵花子仁各、红糖。一起放入锅中加水适量同煎，把渣去掉，只喝汤。此汤具有补中益气，健脾益胃，和血悦色功效。
2在经期间，可以多吃一些温通、化瘀、补虚的食品，如栗子、荔枝、红糖、生姜、小茴香、花椒、胡椒;芹菜、荠菜、菠菜、香葱、香菜、空心菜、生姜、胡萝卜、橘子、橘皮、佛手、香蕉、苹果;如核桃仁、荔枝、桂圆、大枣、桑椹、枸杞子、山药、各种豆类等。既能温经祛寒，又能补气益血。
3在月经期间，要注意饮食上的禁忌，如浓茶、柿子、咖啡、啤酒、碳酸饮料、寒性食物等等的，都不要吃，这些食物都会加重痛经的症状。
4在经期间，也不能受寒，尤其是腹部不能受寒。因此不能洗冷水澡，不能洗头，不能喝生冷饮料，以免加重痛经。
女性朋友的身体结构天生就要比男性更加敏感，由于环境、生活、工作等等各方面的压力，造成了妇科疾病在逐年升高，所以女性朋友在得知自己出现妇科问题的时候，一定要尽快到正规医院进行治疗，不要因为害羞就失去了健康的身体。
月经痛经，痛经的原因，痛经怎么治疗
一、引起女性痛经的原因是什么大家都知道痛经与排卵的月经周期有关。痛经的机制与前列腺素活性有关。痛经患者体内的前列腺素的含量高于没有痛经的患者。前列腺素(PG)释放增加：分泌期子宫内膜及血中PGF2a异常升高,诱发子宫肌收缩/产生痉挛性疼痛;同时可引起胃肠道反应。催产素是目前所知的一种最强烈的子宫收缩
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一、来月经痛经怎么办网上流传经期吃苹果有利于扩张血管，解除痉挛。苹果中含有镁、溴锌和糖等元素，这些元素有利于镇静情绪，从而减轻痛经。红酒炖苹果适合女性经期饮用，对女性生理期肚子不是有一定的疗效。经期饮用牛奶加蜂蜜能减少经期失血量，缓和情绪，抑制疼痛。牛奶含有丰富的钾，蜂蜜含有丰富的镁，研究显示，钾元
痛经的原因，怎么减轻痛经，经常痛经怎么办
一、痛经的种类分哪些正如同头疼会分为神经性头疼、物理性头疼等，痛经也不单纯的只是随便痛痛，有时是腹胀痛，有时是坠胀痛，有时是抽出痉挛，而有时则像是刀绞般整个肚子都痛，让人分辨不出最痛的是哪里。分清痛经的种类有利于对症下药!1、痛经分分原发性
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