弱精症需补锌,哪些食物富含它
BY：Ivy 2024-07-20 12:18:07 421 ℃
弱精症会因为精子活力低下而导致男性出现不育的问题，导致这种问题的原因除了先天的因素外，就是因为我们身体缺乏锌元素导致的，想为自己的身体补充足够的锌元素，我们建议大家在饮食中注意下面的问题。
1、微量元素锌是精子生长发育所需要的重要元素。锌能增强精子的活力，患者可吃一些富含锌食物，如动物肝、虾、豆类等食物。
2、精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关。所以患者应该多吃蜂蜜、牛肉、枸杞、水果等食用。
3、镁元素有助于调节人的心脏活动，也可降低血压，有助于预防心脏病，可以提高男性生育能力。患者可吃香蕉、马铃薯、大豆、核桃仁等等。
弱精症需补锌,哪些食物富含它
弱精症会因为精子活力低下而导致男性出现不育的问题，导致这种问题的原因除了先天的因素外，就是因为我们身体缺乏锌元素导致的，想为自己的身体补充足够的锌元素，我们建议大家在饮食中注意下面的问题。1、微量元素锌是精子生长发育所需要的重要元素。锌能增
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