山楂能缓解消化不良的功效
BY：Xylona 2024-07-17 04:22:40 722 ℃
山楂，又叫“山里红”、“胭脂果”。它不但颗颗滚圆，红似玛瑙，令人喜爱，而且有很高的营养和药用值。
山楂不仅酸甜味美，能促进消化液的分泌，增进食欲，帮助消化，还有着多种药用价值。山楂最重要的功效就是健胃、消积，中药中有名的焦三仙，是助消化、的常用药对，山楂即是其中的“一仙”。中药中的消食健脾药各有特点，有的消面食，有的消油腻肉食，山楂就是专于消肉食积滞的上品。此外，现代研究证明，山楂还有减肥、降低血液中胆固醇和降低血压等作用。
在100克鲜山楂果肉中，维生素C高达89毫克，在水果中仅次于红枣、猕猴桃，居第三位。胡萝卜素含量也相当可观。更令人注目的是其含钙量，高达85毫克，也名列果蔬前茅，最适合小儿、孕妇及老年人对钙质的需求。此外还含有铁、尼克酸以及蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分。山楂作为果品，由来已久，山楂作果，最有名的大概要数北京的冰糖葫芦了，一串串红艳艳的山里红，酸甜可口，不知使多少人为之倾倒。
肠胃消化不良多吃山楂助消化 消化不良患者饮食禁忌
这道粥具有健脾化滞的功效，适合消化不良、咳嗽者食用。本品可温胃健脾，最适合因脾阳不足而引起的消化不良的小儿食用。
宝宝消化不良山楂来化解
小孩消化不良，可用山楂做的食品来化解。山楂鸡内金饼的做法原料：山楂10克，鸡内金5克，山药粉、面粉各50克。或将山楂、鸡内金水煎取汁与山药粉、面粉和匀作饼食用。配合山楂可以适用于食欲不振，消化不良。蜜饯山楂酸甜可口，食用可增加食欲，是小儿疳积的理想食品。另外山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。
小儿消化不良的山楂食疗
从中医的角度来看，小儿的脾本来就常不足，天气变化时节更易因不小心受到湿浊寒邪的突袭而出现腹泻。建议家长在日常饮食上可有意识地给小孩搭配喂养些健脾养胃的食物，如用山药、山楂、薏米等来煲汤或煮粥。对于消化不良的小儿，在饮食上更应以清淡的流质或半流质食物为主，并鼓励患儿多喝加盐
Hash：993dbc99ca33a7abb0fa65287c94a7b1a17f0e9f
【声明】本文由用户Xylona发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。