女士畏寒应常吃几款补血菜
BY：Gail 2024-07-17 16:41:04 871 ℃
秋冬季节，很多女性朋友开始感觉手脚冰冷，畏寒气虚，吃点自己做的补血菜可谓方便又实惠。以下两款可以尝试：花旗杞子煲什锦原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇。药材：花旗参、枸杞子。调料：盐、味精、鸡精。
做法：
1.鲜活甲鱼宰杀、切块。乌鸡洗净切块。猪肚洗净切成条状。草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子洗净待用。
2.用沸水把甲鱼、乌鸡、肚条炒一下。
3.把全部原料和药材放入沙锅中，加入适量的水、盐、味精、鸡精，小火煲1-2小时即成。
小贴士：人参的确具有很高的药用价值，尤其对增加热量、治疗贫血、高血压、失眠症等疾病都有非常好的效果。枸杞子也是一种十分有效的滋补药材，可以补肝益肾，治疗血虚劳损，还可以养肝明目，绝对是不折不扣的保健佳品！
冬虫夏草炖甲鱼原料：野生甲鱼。药材：上等冬虫夏草。调料：盐、味精。
做法：
1.甲鱼宰杀洗净后，用沸水焯一下。
2.沙锅中放适量水，下入甲鱼和冬虫夏草，小火炖2小时左右，最后用盐和味精调味即可。
女性畏寒常吃的几款补血菜
秋冬季节，很多女性朋友开始感觉手脚冰冷，畏寒气虚，吃点自己做的补血菜可谓方便又实惠。以下两款可以尝试：花旗杞子煲什锦原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇。药材：花旗参、枸杞子。调料：盐、味精、鸡精。做法：1.鲜活甲鱼宰杀、切块。乌鸡洗净切块
女士畏寒应常吃几款补血菜
秋冬季节，很多女性朋友开始感觉手脚冰冷，畏寒气虚，吃点自己做的补血菜可谓方便又实惠。以下两款可以尝试：花旗杞子煲什锦原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇。药材：花旗参、枸杞子。调料：盐、味精、鸡精。做法：1.鲜活甲鱼宰杀、切块。乌鸡洗净切块
寒冬贫血女人保暖补血养生菜
下面我们就来为大家介绍几种寒冬贫血女人保暖补血养生菜的做法。贫血的分类基于不同的临床特点，贫血有不同的分类。缺铁和铁利用障碍影响血红素合成，有称该类贫血为血红素合成异常性贫血。寒冬贫血女人保暖补血养生菜一、花旗杞子煲什锦原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇药材：花旗参、枸杞子调料：盐、味精、鸡做法：1、鲜活甲鱼宰杀、切块。
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