很多父母都担心自己的孩子会长不高,尤其是那些父母身高就不是很高的孩子,父母更是担心。所以父母就会想尽一切办法来让孩子长高。遗传因素影响孩子身高是比较大,但是如果能在后天给孩子多补充营养品,多锻炼的话也是能让孩子长比较高的。下面我们介绍一些能促进小孩长高的保健品。
新鲜鸡蛋一个,煮熟后除去蛋白,留下蛋黄。将蛋黄研细,加入已煮好的米粥中拌匀食用,每天1~2次。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、钙、磷和维生素A、多种脂类,色香味俱全,适合婴幼儿食用。
取新鲜鸡肝50克,新鲜猪腿骨50克,黄芪30克,五味子3克。将鸡肝切成片备用;将猪腿骨打成碎片状与黄芪、五味子一起放进砂锅内,加适量清水,先用武火煮沸后,改为文火煮一小时,再滤去骨渣和药渣。然后将鸡肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟,按口味加调料,待温后吃鸡肝喝汤。鸡肝含丰富的蛋白质、钙、磷以及多种维生素,猪腿骨也含有钙、磷、镁、铁、钾等多种无机元素,配以黄芪、五味子,有利于蛋白质、钙、磷等成分的吸收,对小儿长骨的生长发育甚为有利。
运动能促进血液循环,改善骨骼的营养,使骨骼生长加速,骨质致密,促进身长的增长。3—4个月前的孩子,每天应俯卧数次,以促进全身活动,且随着月龄的增长,要及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。孩子不应过久地抱着或坐着,孩子抱着不便于活动全身,久坐会影响下肢发育。同时,孩子学会坐后,常常不愿学翻身和爬。经常锻炼身体也是增强体质的一个重要方式。
给孩子补充适当的保健品确实能让孩子的个头长的比较高。但是在给孩子补充营养品的时候,还是应该要适当的让孩子多参加体育锻炼,比如跑步、足球、篮球、游泳等。这些体育锻炼是能让孩子的骨骼更好的发育,这样孩子的身高就能有比较好的发展。
一种海藻保健清酒,以糯米或粳米、海洋蔬菜为主要原料,其主要配方为海藻(干品)0.3―1%,糯米或粳米30―50%,复合酶0.015―0.03%,糖化酶0.03―0.07%,其余为水。海藻经浸泡、预热、打浆等预处理制成浆体,加酒酿、米饭、水等
若对购买的保健食品,可记下保健食品批准文号,在国家食品药品监督管理局网站的数据库中查询。保健食品只适宜特定人群调节机体功能时食用,因此要对症选购。
灵芝灵芝的功效与作用1、灵芝味甘苦、性平,归心、肺、肝、脾经;可养心安神,养肺益气,理气化淤、滋肝健脾。主治虚劳体弱,神疲乏力,心悸失眠,头目昏晕,久咳气喘,食欲不振,反应迟钝,呼吸短促等症。2、灵芝含有的“锗”,能使人体血液吸收氧的能力增加1.5倍,因此可以促进新陈代谢并有延缓老化的作用,还有增
Hash:98fa330e83dd6a2e6635b7cbd3bab631679c0d77
【声明】本文由用户Gretchen发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。