怀孕11周食谱精选推荐
BY：Nova 2024-10-18 20:40:47 704 ℃
营养分析：猪肝富含蛋白质、铁元素和维生素A，具有养血补虚之效，对预防孕妈妈贫血有非常好的功效。
制作方法：
3、起锅热油，以武火炒猪肝，加入芹菜快炒
营养分析：鸡蛋含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，对发育中胎宝宝的神经系统和身体发育有很大的作用。
制作方法：
2、油锅烧热，先将蛋液炒至凝固盛出
怀孕11周孕妇注意事项
咱们说的怀孕11周，其实就是从末次月经之后的第11个星期。换而言之，也就是怀孕第三个月。怀孕前三个月，即怀孕初期阶段，也是极为重要的一个阶段。在此阶段，孕妈妈需要做的除了补充营养之外，更要远离一切可致胎儿流产的动作。那么，怀孕11周的孕妇注意事项，小编整理了一下，大致有以下事项需要麻麻小心点。怀孕1
怀孕11周孕酮低怎么办？
怀孕后检查的时间最好是在孕早期的三个月内进行孕酮检查，这样才能够在早期发现问题。对于有流产经历或者是孕期月经不规律的女性而言，孕酮检查应该要尽早。孕妈妈通过补充天然的黄体酮能够应对孕酮偏低的症状，不过需要注意的是需要在医生的指导下合理的应用。
怀孕11周孕妈咪饮食须知
为了顾及胎儿健康，孕妇在饮食上总是要多一分考虑，不能百无禁忌或有偏食的习惯，到底哪些食物不能吃？网络上常看到准妈妈热烈讨论，有关孕期间饮食禁忌的问题，为了让胎儿健康成长，准妈妈都非常关心这个议题！因为胎儿在子宫内成长，如果受到甲鱼食物的破坏，或抑制其生长，易造成流产或胎儿生长不全。临床上发现，孕妇吃太多的薏仁，会造成羊水流出，对胎儿不利。另外，产妇在哺乳时吃太多韭菜，会造成奶量减少的现象。
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