从
怀孕的第一天起,未来
宝宝的时间就排得很满,他每天都有新的进步:新
器官的
发育、新技能的出现……他是勤奋好学的,正为同你见面做着各种准备。那么,在9个月的
孕期中,你都要做哪些“作业”呢?下面的这份
日程表会让你一目了然。孕期0—4周*在这个
月经周期内,也许你没有采取有效的
避孕措施,也许你已经为受孕做好了充分的准备。因此,要特别留意自己是不是
怀孕了,尽量避免有害因素的影响。*从孕前3个月或从现在开始服用小剂量的
叶酸,预防
胎儿发生
神经管畸形。孕期5—8周*第1次检查可能是你自己完成的。
月经推迟5~7天时,可以自己用“早
早孕”试纸对尿液检测一下,往往就会知道自己是否怀孕了。*最好到
医院妇产科进行一次检查。医生会给你做一次B超,以便确定你的怀孕状况。如你的月经周期不规律,此次B超检查对日后推算
预产期是极有必要的。*如果在孕早期出现了
阴道出血或腹疼应该及时就诊,防止发生
宫外孕或
流产而未能得到及时治疗。*选定你所要进行
孕期保健或
分娩的医院。在你
户口所在地的社区医院、地段
保健科或社区保健中心、乡卫生院保健科建立档案,注册孕
产妇保健手册。所有要求参加保健的
孕妇建册时,医生会向孕妇详细解释《
健康档案》的内容和使用说明。*做一次口腔检查,牙医会给你有关孕期口腔保健的建议。*对孩子出生以后养育的方式进行准备和咨询,比如由家中的老人看护孩子,请
月嫂或
保姆,或者停止工作,做专职
母亲。了解一下你所居住的小区的
幼儿园的情况。*如果是在高温、高
噪音或某些危险因素的
环境下工作,应向劳动部门申报,请求暂时调离。第3个月*向
计划生育部门申报怀孕了。咨询有关费用报销、休假问题。*通知你所在单位的领导(公司老板)你怀孕了。这是出于常理,并非一定要这样做。*保存好你收到的所有有关怀孕监测的手册或资料,上面有你将要进行的
产前检查的时间表及各种注意事项。*去医院进行检查、化验。
孕期检查项目:身高、
体重、
血压、
全身体检、
妇科内诊;化验:
血常规、
血型、
尿常规、
肝功、
肝炎病毒系列、
梅毒、HIV、
生殖道感染检测(有症状和体征者)、
妊娠合并糖尿病筛查(
孕24周以后)、唐氏综合征血清学筛查(孕14~20周);
心电图。在以后几个月的检查中,每次都要进行体重、
血压、
宫高、
腹围测量等。第4个月*第2次产前检查。
劳动法准许你从怀孕第4周起,每月请假一次到医院检查。*如果你的情况比较特殊,比如高龄孕妇(
年龄大于35岁)、有过
习惯性流产等不良生育史、夫妇双方之一为
遗传病或
染色体病患者、夫妇双方之一有
遗传病
家族史者、孕期接触
放射线、
化学毒物或
病毒感染者,或者孕期服用过致畸药物者、孕期病毒筛查阳性等。在你的同意下,可在孕8~11周进行孕早期绒毛,孕16~20周进行
羊水穿刺检查,以筛选胎儿的
染色体。*阅读一下劳动雇用合同,看看你有哪些权利,是否需要调换你的工作
岗位或减少你的工作时间。*可能的话,参加分娩准备
课程。最好同丈夫一起参加。第5个月*第3次产前检查。在第22周时,做第2次B超,对开放性神经管畸形、内脏畸形、
胸水、
腹水进行筛查。*进行
钙、
铁、
碘等
微量元素的补充。*学习孕期
保健操,为
自然分娩做好准备。*注意孕期体重的
控制,避免
巨大胎儿的出生。第6个月*第4次产前检查。进行妊娠合并
糖尿病筛查(孕24周以后),用50克
葡萄糖加200毫升温
水冲服,5分钟内喝下,1小时后检测
血糖。如大于140~190毫克/分升,为筛查阳性,需行OGTT检查,以确诊是否患有
妊娠期糖尿病;如大于190毫克/分升,则查一次
空腹血糖,如大于105毫克/分升,也可诊断患有
妊娠期糖尿病。第7个月*第5、6次产前检查,如为高龄孕妇、
肥胖症、合并
高血压、
糖尿病、
肾炎,就需要进行
妊高征预测检查。每2周进行1次检查,像以前的每一次一样,都要测量孕妇血压、体重、宫高、腹围。第8个月*第7、8次产前检
。*在第34周时,做第3次B超,了解胎儿的发育状况。*做第1次
骨盆测量,了解你的
骨盆的形状和大小。第9个月*你可以开始休产前假。准备好分娩时你自己要用的东西以及
婴儿用品。*最后这个月,每1周进行1次检查,每次都需要做
胎心监护。第9次产前检查,做第2次
骨盆测量,估计胎儿体重,由专家鉴定,决定分娩方式。*了解分娩镇痛知识。丈夫及家人要做好陪产的准备。
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