香菇的功效与作用_香菇的营养价值
香菇的功效与作用1.提高机体免疫功能香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还可促进T淋巴细胞的产生,并提高T淋巴细胞的杀伤活性。2.延缓衰老香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用,对体内的过氧化氢有一定的消除作用。3.防癌抗癌香菇中含有的另外一种化合物——香菇嘌呤
香菇鸭肉粥——增强记忆强体质
香菇鸭肉粥材料:大米100克,鲜香菇4克,鸭腿肉100克,胡萝卜1/4根,干淀粉1/2茶匙,橄榄油2茶匙。香菇鸭肉粥的做法1.将大米淘洗干净后,用清水浸泡30分钟。健康人食用则精力充沛,记忆力增强,并可防病抗病。鸭肉粥可以有健脾胃的作用,而且还可以增强记忆力,对于调理体质调理肠胃有一定的效果,而且还可以促进代谢。香菇鸭肉粥的做法大家都学会了吗,其实自己在家制作的话可以保留丰富的营养,促进生长发育增强记忆强体质,具有补充能量的作用,而且还可以增加饱腹感,是很不错的养生选择。
荸荠炒香菇——补中益气改善体质
荸荠炒香菇1、首先将荸荠洗干净,需要用清洗多清洗几次,随后将它的外皮去除掉,并切块。荸荠炒香菇的功效与作用荸荠炒香菇这道菜给人体带来的益处:补中益气、改善体质、促进发育等等的作用。香菇中的糖可以吞噬细胞,从而促进淋巴细胞的产出,还能提高它的杀伤力。
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