常按两个丰胸穴位,坐拥“胸器”
BY：Aurora 2024-08-15 06:21:35 110 ℃
一个完美的身材，丰满的胸部是必不可少的，但是很多的朋友却被誉为“飞机场”，“太平公主”。那么我们该如何丰胸呢?手术丰胸有很大的风险性，那么有没有安全又有效的丰胸方法呢?下面大厨艺小编就为大家带来了按摩丰胸法，快来学学吧!
1、膻中穴
位置：膻中穴位于两胸最高点连线的正中间。
按摩方法：用右手的中指端按揉穴位，约揉50-100次，每晚睡前一组。
膻中穴关联着五脏六腑和体内气息，能够调节内气平衡，对于疏通血脉、增肌强胸和美胸有特别的作用。在借助按压刺激穴位的方法紧实胸部肌肉的同时，还能促进心血管健康，可谓一举两得。
2、乳根穴
位置：乳根穴位于乳房根部的正下方处，一边一个。
按摩方法：用双手大拇指分别按住两侧乳根穴，配合呼吸频率，吸气时压，呼气时松开，每晚睡前做一组，每组按压20次。
中医认为女性的胸部与胃气有紧密关系，如果胃气不足，气血失调，便会使胸部肌肉松散，乳房因失去支撑就会下垂。乳根穴恰好处于胃经静脉气血下行的中枢，经常性刺激它对于丰胸以及紧实胸部肌肉很有效果。
丰胸食材：
第一类
莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。
第二类
木瓜是丰胸食品的首选，味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用，具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体，对消化不良者也具有食疗作用。
第三类
核桃和松仁富含维生素E和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富，是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素E，也是饮食专家推崇的健胸食品。
如何才能健康丰胸呢?以上大厨艺小编为大家介绍了按摩丰胸法，在按摩的同时如果能够配合科学的饮食，那么会收到更好的丰胸效果。
丰胸穴位按摩有效吗？丰胸穴位的原理
影响效果的因素丰胸穴位按摩方法效果受多诸多因素的影响，所以不同人群女性在同样使用穴位按摩等方面丰胸后，效果差异较大。有关方面的专家提醒，不少女性在丰胸穴位按摩后效果明显，但也有不少效果欠佳，其原因主要是体质、方法单一等因素引起，所以不能将丰胸穴位按摩在丰胸方面的作用神话。
按摩丰胸穴位有哪些,常按三个穴位可丰胸
1、乳根穴女性朋友如果想通过推拿按摩的方式来达到丰胸的效果，不妨在生活中经常按摩乳根穴。中医认为，乳根穴是乳房发育充实的根本，经常按摩能有效改善气血循环，并达到丰胸的效果。因此建议大家在生活中用双手托住乳根穴，并用双手一起向外旋转按摩，从而达到刺激和按摩乳根穴的效果，坚持每天按摩，数月后则可达到非常理想的丰胸功效。
丰胸按摩穴位，找准穴位按摩最有效，按摩八个穴位，怎样按摩四个穴位在家轻松丰胸
一、找准穴位按摩最有效天豀穴乳头旁二寸在第四肋间隙，胸大肌外下缘，下层为前锯肌再深层为肋间内、外肌;有胸外侧动、静脉分支，胸腹壁动、静脉;第四肋间动、静脉;布有第四肋间神经。屋翳穴在第二肋间隙，有胸大肌，胸小肌，深层为肋间内外肌;有胸肩峰动、静脉分支;布有胸前神经分支。中府穴
Hash：7ee4af177033f09f5209b7d6ffd02b94c374a27a
【声明】本文由用户Aurora发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。