预防孕妇水肿鲤鱼红豆汤
BY：Kaitlyn 2024-08-14 23:54:01 889 ℃
工艺煮
口味原本味
制作工艺
1。将鲤鱼去内杂肠及鳞，洗净。
2。红豆洗净。
3。鲤鱼和红豆一起入锅煮熟食之，不用加食盐。
食用方法
每日服一次，豆、鱼、汤水均可吃，连吃数日可愈。
相关人群
适于1～3个月的孕妇食用。
健康提示
食谱营养
鲤鱼鲤鱼含丰富优质蛋白，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素a和维生素d。鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿。鲤鱼味甘、性平，具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止号嗽下气之功效，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。
赤小豆赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益。还有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。赤小豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃赤小豆有催乳的功效。
食谱相克
鲤鱼鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食，也忌与中药中的朱砂同服。鲤鱼与咸菜相克可引起消化道癌肿。
赤小豆鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好。
预防孕妇水肿鲤鱼红豆汤
菜品鲤鱼红豆汤工艺煮口味原本味类别孕妇食谱水肿调理主料鲤鱼250克赤小豆100克制作工艺1。将鲤鱼去内杂肠及鳞，洗净。2。红豆洗净。3。鲤鱼和红豆一起入锅煮熟食之，不用加食盐。食用方法每日服一次，豆、鱼、汤水均可吃，连吃数日可愈。相关人群适于1～3个月的孕妇食用。健康提示鲤鱼红豆汤可治疗孕妇水肿。食
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关键字鲤鱼有补中益气利水通乳的功效，黑豆有治脚气水肿，大枣也有治疗全身浮肿的作用。此菜对妊娠手足发肿或患有寒冷症、手足冰冷者有效，可预防孕妇发生水肿。原料1条（约500克），红枣10粒，黑豆20克。制作：1、将鲤鱼宰净，
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