增强孕妇抵抗力预防孕妇感冒的孕妇食谱
BY：Mercia 2024-07-08 07:13:38 133 ℃
孕期孕妇抵抗力普遍较差，稍有不慎就容易导致感冒等疾病缠上身，所以此时的饮食营养应该安排一些有助于提高免疫力的食物，这样就能让孕妇增强体质，远离感冒，保证胎儿健康发育。下面，小编为您推荐一款具有杀菌，增强免疫力功效的孕妇食谱——磨菇猪排，嘿嘿，先不要流口水哟！！！！
调味料：酒1小匙，面粉10克，黄油15克，番茄酱15克，辣酱油1小匙，味酣1小匙，盐、胡椒粉少许
做法：
2、猪排用肉槌敲松后，均匀涂抹盐、胡椒粉、酒和面粉，备用。
4、再加入番茄酱、辣酱油、味酣、蘑菇拌炒，加少许清水，转小火，煮4分钟即可。
上面这款食谱中的洋葱营养丰富，含有生物活性物质，具有杀菌、增强免疫力、降血脂、改善过敏体质和促进新陈代谢等功效，是重要的保健食材。这道菜结合猪排、洋葱、蘑菇，除了补充孕妇所需蛋白质之外，更有预防感冒、增强孕妇肝肾解毒能力和抗菌的功效。
（/）
孕期孕妇感冒食疗食谱大全,孕妇预防感冒妙招介绍
一、几个常见的妊娠期感冒的食疗神仙粥材料：糯米60克，带须洋葱白7块，生姜7片，米醋100克。做法：将糯米，带须洋葱白，生姜用小火熬半个小时左右，待熟透后对入米醋100克即可。说明：趁热服下，盖上被子直到出汗后即可，适用于风寒感冒。竹叶粥材
孕期孕妇感冒食疗食谱大全,孕妇预防感冒妙招介绍_
一、几个常见的妊娠期感冒的食疗神仙粥材料：糯米60克，带须洋葱白7块，生姜7片，米醋100克。做法：将糯米，带须洋葱白，生姜用小火熬半个小时左右，待熟透后对入米醋100克即可。说明：趁热服下，盖上被子直到出汗后即可，适用于风寒感冒。竹叶粥材料：鲜竹叶30克，粳米50克，冰
孕妇感冒喝什么,孕妇感冒食谱推荐
具有宣肺清热、生津止咳等功用，适用于孕妇风热感冒等。具有消暑清热，利湿和胃等功效，适用于孕妇暑湿感冒。阅读更多有关怀孕期间服用感冒药的内容。
Hash：715df91dc6df7b031fed09cd929ebc91a3249358
【声明】本文由用户Mercia发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。