烂豆汤DIY帮你瘦到爆汤
BY：Edda 2024-11-03 03:23:30 332 ℃
又懒又是吃货，怎么减肥?下面教你DIY美味瘦身的烂豆汤，2周速瘦18斤，让你瘦到爆!
烂豆汤做法
材料：红豆50克、绿豆50克、山楂15克、大枣5枚（1次的量）
技巧：买个标有重量的东西当量杯（比如说方便面），用手掂量重量，误差不大没关系的。
做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。
技巧：红豆和绿豆用冷水煮10分钟后放冰箱冷藏，隔天下锅，1分钟就能煮烂。
技巧：吃的时候热出汗更省得运动啦!
烂豆汤能减肥吗?汤
烂豆汤能减肥吗?烂豆汤是一种红绿豆汤，只不过它其中加入了更多的减肥材料，而这种汤就说减肥效果很好，每天喝，一周能瘦6斤。烂豆汤减肥的原理：红豆、绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点;山楂健脾开胃，消食减脂;红枣调和胃气补血润燥;此方四
绿豆汤怎么煮最解毒 绿豆汤解毒宜煮烂
绿豆汤怎么煮最解毒绿豆的消暑降火功效在绿豆皮，所以不能久煮，10分钟左右即可，但清热解毒功效则在肉，所以需要煮时间长一些，绿豆彻底煮烂的绿豆汤最解毒。绿豆汤不同功效煮的时间不同绿豆汤煮的时间要依据你想从绿豆汤中获得什么功效和需求而定。另外，症状严重者在送往医院之前，让患者喝点绿豆汤也有非常不错的辅助治疗效果。
绿豆汤怎么煮才够烂熟 7招快速把绿豆煮烂
绿豆汤怎么煮才够烂熟1、先浸泡绿豆后冷冻把绿豆先用水浸泡10分钟左右，沥去水分，再放入冷冻室，冻成冰块。这样做的目的是增加绿豆和勺子的碰撞，能加快煮烂，同时还不粘锅底。
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