桑葚常见的食疗配方有哪些
BY：Summer 2024-07-21 03:22:54 978 ℃
桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实。于果实红熟时采收，晒干或生用、或加蜜熬膏用，而且桑葚有很好的食疗保健的作用，下面我们就给大家说说桑葚常见的食疗配方有哪些吧。
1.治贫血：
鲜桑葚子60克，桂圆肉30克，炖烂食，每日两次。2.治阴虚血热之白发、脱发：
桑葚子30克，紫草10克，红花5克，牡丹皮5克，熟地黄30克，乌骨鸡1只(约1000克)。将乌骨鸡杀后去肠杂及皮;用料洗净，放入乌骨鸡腹腔里，用线捆扎好，放入锅中，加清水适量煎煮，煮至乌骨鸡肉熟烂，调味佐膳。饮汤吃鸡肉。3.治肠燥便秘：
桑葚子50克，肉苁蓉、黑芝麻各15克，枳实10克，水煎服，每日一剂。4.治肺结核：
鲜桑葚子60克，地骨皮15克，冰糖15克。水煎服，每日早晚各一次。5.治自汗、盗汗：
桑葚子10克，五味子10克，水煎服，每日两次。6.治血虚腹痛、
神经痛：鲜桑葚子60克，水煎服。或桑葚熬膏，每日10-15克，用温开水和少量米酒冲服。7.白桑葚熬膏，
每次两匙，早晚开水冲服，治久咳，亦治瘰疬。8.鲜桑葚绞汁，
每次15克。连服数日，治习惯性便秘。9.桑葚
15克，水煎常服，治失眠。10.蜂蜜桑葚膏
：鲜桑葚绞汁，小火煮至黏稠时，加入蜂蜜适量搅匀，同熬至膏状，冷却装瓶。每日早晚各服1-2汤匙，温开水送服，治青年白发，血气虚损，未老先衰等症。11.桑葚糯米酒：
桑葚子5000克，绞汁，与糯米饭(糯米3000克煮成)拌匀，再下酒曲适量装罐，外用棉花和稻草保温，七天左右即可取酒服用。每次四汤匙，用开水冲服。有补肝肾，明耳目，抗衰老作用。适用于肝肾不足之耳鸣耳聋，视物昏花等衰老症状。12. 葚糖水
：紫红熟透的鲜桑葚60克，加水两碗煎至一碗，用白砂糖或冰糖调味服用。有补肝益肾，养阴润燥作用。适用于神经衰弱失眠，习惯性便秘，老人肠燥便秘等症。您可能感兴趣的文章：
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介绍桑葚几种食疗方法,桑葚功效多样适当食用有益健康
一、桑葚怎么吃最好桑葚有黑、白两种，鲜食以紫黑色的为补益上品。因为桑葚维他命含量很高的，而且味甜多汁，对于女性、中老年人及过度用眼者具有一定的疗效。以下，我们为大家介绍的桑葚几种食疗方法：方法1：取新鲜桑葚50克，肉苁蓉15克，黑芝麻15克
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2、产妇慎吃桑葚妈妈产后身体较为虚弱，食用桑葚容易伤害肠胃，导致腹泻，不利于产后身体恢复。再者，由于桑葚属于寒性食物，建议女性产后应多食用些温热滋补的食物。3、桑葚中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎。5、桑葚含淀粉多，即糖量高，糖尿病人不宜食用含有糖分的食物，所以应忌食桑葚。
桑葚的食疗用法
糖尿病患者不宜多食，桑葚含有丰富的糖类，糖尿病患者多食会引起血糖升高。最后专家提示，脾虚者不宜多食，桑葚性寒，平时大便溏薄的脾虚患者，如果食用过多桑葚，会引起腹泻。桑葚能起到乌黑头发的作用，主要是因为其含有乌黑色素。桑葚除了不适合和性凉的食物一起服用之外，平时服用也最好不要空腹。虽然桑葚服用后具有健脾开胃的效果，但由于这种食物性
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