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有些患者体质较差,会表现胃动力不足,常因进食某些刺激性大的食物或者较难消化的食物而导致肚子胀气。另外,肠道菌群失衡,许多废气就会很容易在肠道内积聚,也会导致肚子胀气的现象。
如胃肠道肿瘤、慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张及幽门梗阻等,均可导致胃肠道积气,表现为腹中胀气感和腹部气体滞留两种现象。当胃肠积气过多时,患者可感到腹部不适,表现嗳气、腹胀、肠鸣亢进。
3、功能性疾病:
如消化不良症、肠易激综合征便秘型、神经官能症等,病情大多数都是严重的,不能掉以轻心。
如慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、肠梗阻、习惯性便秘等。
表现为胃肠道中气体吸收障碍、胃肠道内气体排出障碍,由于某些原因,导致胃肠蠕动功能减弱或消失,从而导致体内的气体排不出体外,体内气体越积越多,就出现了肚子胀气的现象。
胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳,而造成胀气、打隔。
早晚养胃粥
材料:
粳米50克、
大枣10个、
莲子20克。
做法:
1、莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净。
2、三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。
3、根据个人口味调味后早晚食用。
功效:
养胃健脾,还可防治
缺铁性贫血。
清晨养胃汤
材料:
红枣50克,带
蚕蛹的蚕茧20个,适量
白糖。
做法:
1、将洗净的红枣,和蚕茧一起入锅,加800克水。
2、煮沸后改用小火慢煎15分钟。
3、滤汁入大碗,加入白糖调味即成。
功效
汤甜味美,养胃健脾,
润肺生津。
健胃营养早餐
材料:
小米80g,
玉米糁(粗)40g,鲜
百合20g。 也可以用干
百合。
做法:
1、洗净:将小米和玉米糁洗净,备用。干百合洗净后,需要在冷水中浸泡30分钟让其变软
2、加水:锅内加水1500ml,放入小米和玉米糁。
3、煮粥:用大火煮沸后,转小火焖煮30分钟。期间不时用勺子搅拌一下,避免粘住锅底。
4、加百合:加入百合,再煮10分钟。将粥盛在碗里就可以食用了。
胃胀气喝3款养胃粥迅速缓解!
胃胀是一种很常见的胃病,如何缓解呢?胃胀时不妨喝些缓解胃胀的养胃粥,小编推荐3款缓解胃胀气的养胃粥,不妨试一试。具有健脾和胃的作用,并且有助于消化,因为陈皮含有柠檬苦素等。煮成稀粥每日服用一次。治食积胀满,呕吐反胃,泻痢,疳积,消渴,遗溺,喉痹乳蛾,牙疳口疮。所需材料:鸡内金100克、粳米100克。
胃胀气的原因是什么 3款养胃粥健康营养好
当胃肠积气过多时,患者可感到腹部不适,表现嗳气、腹胀、肠鸣亢进。3款养胃食谱早晚养胃粥材料:粳米50克、大枣10个、莲子20克。做法:1、洗净:将小米和玉米糁洗净,备用。
胃胀气怎么办 4种养胃食疗法轻松解决胃胀气
反复加热食物注册营养师表示,反复加热面食、米饭和土豆等食物,容易破坏其中的分子结构,形成难以消化的抗性淀粉,导致胃胀气。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂,开始你可能感到轻微的不适,不过大约1小时后即可乎息。
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