更新时间:2024-08-15 15:04:02

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巧妙搭配花茶可助产后瘦身

BY:Nysa 2024-08-15 15:04:02 411 ℃

不同的花草茶有不同的属性,性寒凉、性温热、性平,不同体质的人要根据自己的体质选择。热性体质的人,宜选用性寒凉的花草,而虚寒体质的人则适用性温的花草,性平的花草则大多数人可选用。性寒的食用花草主要有夏枯草金银花菊花槐花等,性温的食用花草主要有梅花茉莉花玫瑰花月季花藏红花等,性平的花草主要有合欢花玉米须芙蓉花薰衣草等。

药性温的花草最好不要和性寒的花草搭配饮用。在搭配时,最好是在中医师的指导下合理的饮用。由于每种花草茶中都含有各自的性味,这些不同的性味很有可能相克,这就很容易产生对身体有害的物质,甚至产生毒性,严重者引起心慌头昏不良反应

杨响光建议,花茶搭配得越多其功效越多,同时对身体造成的不良影响也就越多。例如,在风寒引起的感冒和女性月经期间本就不能饮用性寒的花草茶,而搭配的不合理,将性寒的花草做了大量的搭配,就将引起感冒的久治不愈难以恢复,经期女性则会影响经的正常排出,日久引起血瘀、血滞等。

下面推荐6种合理的花草茶“混搭”:

玫瑰花+加州脂花蜜枣:可特效排除体内多余油脂,使身材苗条;

马鞭草+柠檬草:能分解脂肪利尿,能瘦下半身;

玫瑰花+苹果花:可调经补血、去粉刺美白;

减脂花+马鞭草+七叶胆:有清血脂瘦身减脂;

玫瑰花+枸杞子+杭白菊+乌梅:可以调节内分泌,消除疲劳;

玫瑰花+茉莉花养颜美容,对肝脏和胃部有滋补功能,更可缓和紧张

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